哺乳期可以喝茶嗎

飲茶做為我國的傳統式美食文化，現如今大量的是被大家視作一種藝術享受。此外，茶中帶有多種多樣抗氧化性物質與抗氧化性營養元素，不僅有健康保健作用，還能防衰老，對女士來講也是美膚瘦身的上品。但是，飲茶還要注重機會了。那麼，浦乳期能夠 飲茶嗎?

一、哺乳期間能飲茶嗎?

中國茶道不可動搖，許多人也是喝著茶長大了的。飲茶早已變成她們衣食住行的一部分，那麼，在哺乳期間的母親能否飲茶呢?

現如今，都還沒確立的材料顯示信息哺乳期間是不可以飲茶的。但是，媽媽在孕婦分娩時失去許多含銅成份和血，正需要補充鐵制，荼葉中帶有單寧酸，能夠 與食材中的鐵緊密結合，影響腸胃對鐵的消化吸收，這時候飲茶，非常容易導致缺鐵性貧血。一旦導致缺鐵性貧血，會防礙媽媽奶水的造成，影響小寶寶的生長發育。

另外，茶葉茶濃度值越大，單寧酸成分越高，對鐵的消化吸收影響越比較嚴重。此外，荼葉中還帶有咖啡堿，食用茶葉茶后，讓人情緒高漲，不容易入眠，影響孕婦的歇息和精力的修復，另外茶內的咖啡堿可根據奶水進到寶寶身體，非常容易使寶寶產生腸痙攣和突然無端哭鬧狀況。因此，哺乳期間的“新手媽媽”以便寶寶的幸福快樂和身心健康，在懷孕和哺乳期都應當戒茶。

二、哺乳期喝茶對小寶寶有哪些影響?

小寶寶是母親的命根子，飲食搭配每一步必須有根有據，吃啥會過奶，吃啥對寶寶好，都剖根究底。針對哺乳期喝茶，對小寶寶有哪些影響呢?

母親喝下茶以后，茶中的咖啡因根據奶水被小寶寶吸進后，可激動其吸氣、胃腸等未生長發育徹底的人體器官，進而使吸氣加速，胃腸痙攣，小寶寶產生無端的又哭又鬧或是少眠。

同樣也證實，哺乳期間的母親針對含咖啡堿的現磨咖啡、茶飲料、朱古力及其一些發燒感冒治療藥物都不可以應用。早產兒將咖啡堿排出來身體之外的速率要比足月生的小寶寶慢得多，因此給早產兒奶水的母親最好是不必食用含咖啡堿的健康飲品。盡管有科學研究證實，母親食用小量含咖啡堿的健康飲品不容易影響小寶寶的心率，也不會影響小寶寶的睡眠質量，但很多食用還是可能對小寶寶有影響。