早晨起床眼皮腫到底什麼病？

有沒有發現早上起來眼皮容易腫嗎？您知道眼皮腫是怎麼回事嗎？那您又知道眼睛腫了怎麼辦嗎？今天就讓小編為您介紹一下有關吃什麼對眼睛好的知識，感興趣的朋友們趕快來看看吧。

許多人在早晨起來的時候都有出現眼皮腫的情況

眼皮腫是怎麼回事？

許多人在早晨起來的時候都有出現眼皮腫的情況，很多人覺得早晨起床眼皮腫可能是因為腎虛引起的，於是這類人就開始補腎了。

我既沒哭，沒累，也沒熬夜，究竟是什麼原因導致眼皮浮腫呢？晨起眼腫是一種病嗎？該怎麼消除眼腫呢？

瞭解一點中醫知識的人知道腎主水，可能就會推斷自己是腎虛，開始盲目補腎

有些人早晨起來會發現眼皮特別腫，甚至還有脹、癢的感覺，瞭解一點中醫知識的人知道腎主水，可能就會推斷自己是腎虛，開始盲目補腎，這個想法有些片面。

來自河南省中醫院腎病科副主任陳小永向大家介紹稱，如果您熬夜時間太長的話，或者有一些老年人由於血液迴圈功能降低，早晨起來的時候可能就會出現眼皮有一點腫脹的想像，所以說這不能算是一種病，休息休息就好了;

您經常吃生冷的東西或過度疲倦傷及脾的話，就會造成脾比較虛，容易造成水腫

而病理性水腫除了跟腎有關，還可能和肺、脾有關。

中醫認為，人體的水液在氣的推動下在全身運動、代謝，這就是“氣化”，而氣化作用又跟肺、脾、腎三髒相關，關鍵在於腎。

人體的水液在氣的推動下在全身運動、代謝，這就是“氣化”

肺能疏通、調節水液運行的通道， 風邪侵犯肺，宣發的功能就會受到影響，而不能通調水道、把水液散佈到全身，水濕在局部停留，就可能發生水腫。

所以說脾肺主要是水穀運行，容易外感水濕，致使脾陽被困，如果您經常吃生冷的東西或過度疲倦傷及脾的話，就會造成脾比較虛，也是無法布散水精，這樣就容易造成水腫;

而腎臟主水，腎陽是人體陽氣的根本，是一種熱動力，能溫循水液並推動它在人體中運行，腎陽不足， 水液停滯在肌膚，也能形成水腫。

湖北省中醫院“國家重點中醫腎病專科”主任王小琴教授稱通常情況下，晨起眼腫與腎虛無關，它主要是由體液迴圈不好造成的，比如睡覺時枕頭太高了，或是頭天晚上飲食過鹹，再就是人太疲勞了，休息不好也容易導致眼腫。

晨起眼腫與腎虛無關，它主要是由體液迴圈不好造成的，比如睡覺時枕頭太高了

這些情況基本都屬於生理性的，只要儘量改善其誘因，如降低枕頭的高度、飲食儘量清淡、保證足夠的睡眠時間等，一般，人體就會很快通過自我調整恢復，不必擔心。

嚴重的，建議做一些運動或面部按摩來緩解症狀，加快恢復。

但除了這些偶爾出現的眼部水腫，某些疾病也可能導致類似的表現，比如腎病、心臟病、甲狀腺疾病等。

因此，如果您連續幾天出現眼腫情況，一定要去醫院作一些相關檢查，如查查小便以確認腎臟是否有問題。

您連續幾天出現眼腫情況，去醫院作一些相關檢查，查查小便以確認腎臟是否有問題

需要注意的是，疾病引起的眼腫一般不是單一的眼腫，通常還會伴隨其他症狀，如下肢水腫、小便不暢、腰膝酸痛、喘氣、怕冷等，如發覺自己合併有以上症狀，千萬不要掉以輕心。

按摩四大穴消除眼部問題

中醫的穴位按摩法可將常見的眼部問題全部解決掉，勝過化妝品，從內而外解決。

電腦、光線的刺激，加上經常熬夜，導致眼周肌膚黑色素沉澱嚴重

按摩承泣穴 消除眼周黑色素沉澱

電腦、光線的刺激，加上經常熬夜，導致眼周肌膚黑色素沉澱嚴重。按摩承泣穴，可以活血化淤，促進黑色素分子之間相互撞擊，並迅速代謝出體外。

按摩方法：食指用按揉方式按摩下眼瞼，因在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間，便是承泣穴位置，按摩此處30次。

按摩太陽穴 消眼袋

眼袋，說明眼周肌膚鬆弛，肌膚代謝出現問題。按摩太陽穴，可以促進肌膚新陳代謝。

眼周肌膚鬆弛，肌膚代謝出現問題。按摩太陽穴，可以促進肌膚新陳代謝。

按摩方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反復10次，每次停留3-5秒鐘。

按摩瞳子髎穴 消眼尾紋

眼周肌膚缺少水營養的滋潤，眼周長期處在疲勞狀態，眼尾細紋便會出現。按瞳子髎穴，可增強眼周肌膚的鎖水能力，撫平眼尾紋。

眼周肌膚缺少水營養的滋潤，眼周長期處在疲勞狀態，眼尾細紋便會出現

按摩方法：瞳子髎穴，在眼角外側約一指腹凹陷處，用食指在眼尾處，以輕揉提拉方式按摩15次，可有效預防細紋生成。

按摩魚腰穴 消眼部水腫

當飲水量過多，腎臟代謝增大，或者睡眠品質不好時，易出現眼部浮腫。按摩魚腰穴，可加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚儘快消除水腫。

按摩方法：魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，用食指在眉毛處以畫圈的方式，進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。

按摩魚腰穴，可加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚儘快消除水腫。

以上提到的四大養生穴位，都在眼周圍，中醫提醒，按摩時一定要小心謹慎，千萬別馬虎大意，以防傷到眼睛。常按摩以上穴位，可解決眼部問題，但需長期堅持。