男人肝不好吃什么調理

目前大家的生活壓力較為的大，再再加很多人的生活方式和飲食結構并不是很規律性，這就造成 了肝臟一直在疲勞的工作中。人一直高韌性的工作中也會卒死，那更不要說肝臟了，因此現如今得肝病的人日漸增加。那麼男生肝臟不好吃啥調養呢？

1、蒜頭

屬百合科綠色植物，性辛、溫，味辣。肝病患者宜熟用，含維生素D、維生素b21、維他命C等，其提取液具備抑菌、抗病毒治療、清理血管垃圾等功效，多吃可以抑止肝炎惡變。

2、菌類

類型較多，現多見人工服務培育，包含菜蘑、蘑菇、平菇等，同是蕈類。性溫、味甘，含核甘酸、維他命類、蛋白質、人體脂肪和碳酸鹽等。試驗證實其含糖量有調整免疫力、抗腫瘤的功效，肝病患者宜常服用之。

3、雞肝

有面色發黃、睡不好覺等肝氣不足征候的人，何不每星期吃1次禽畜肝臟，以接到“以肝護肝”的實際效果。雞肝味甘而溫，補血補氣護肝，為食療護肝之上品，較別的蛋白質食物補肝的作用更強，且可溫胃。

4、油麥菜

即卷心菜、包心菜、洋白菜，性溫、味甘，含有維C、維他命b1、維他命b2，還帶有胡羅卜素、維生素E，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛合理。

5、大棗

大棗內帶有三萜類化合物的成份，能夠抑止乙肝病毒的特異性。除此之外，大棗還能提升身體單核心組織細胞系統的吞食作用，有保護肝臟、提高免疫力的功效。

6、紅蘿卜

性微溫，味甘、辛，含有維他命a原（胡羅卜素），亦含揮發油。本產品頗具營養成分，健脾養胃，生和熟均可食，針對提升肝病患者維他命a水準，間接性防止病變的產生具備不錯功效。