痛經為啥只痛第一天

一般來說經痛第一天疼痛是因為月經初潮的情況下子宮壁掉下來，當掉下來到子宮頸管這個地方的情況下，子宮頸管較為窄小，一下子流不出來，因而造成孑宮肌肉的收攏，子宮痙攣進而造成經痛，當經血液出去之后，那樣的病癥馬上會漸漸地緩解，因此月經來的情況下一定要注意休息，不必吃吃涼性辛辣食物的東西。

緩解痛經的方式 ：

方式 一，熱敷法。經痛的情況下病人能夠在小腹上放一個暖手袋，或是是躺床上用加溫毯墊跨下加溫，那樣就能緩解痛經。熱敷法具備活血化淤獲得作用。它能溫暖孑宮，推動腹部血液循環系統; 合理減輕或緩解女性生理期的腹痛，腰骶酸痛。此方法實際操作簡易，并且實際效果很好。

方式 二，指壓法。身體腳部帶有一些與盆骨供氣相通的指壓按摩點。在腳裸兩側凹處，用大拇指與其他手指尖從跟健往上到小腿肌開展輕輕地捏揉，每一次指壓按摩幾分鐘。那樣就能減輕女性生理期的疼痛。

方式 三，牛乳治療法。酸牛奶或是是牛乳中帶有很多鈣。優質蛋白質具備穩定神經，推動身體電離子均衡功效。女士在經期的情況下，孑宮肌肉處在過多收攏，會引起疼痛。因而多酸牛奶或牛乳，可合理緩解經期生理期疼痛。

方式 四，奶茶治療法。用黃菊花、刺莓、肉桂粉和樹根等煮茶喝對緩解痛經很有實際效果。病人還可以多喝一些菠蘿汁。由于菠蘿蜜里帶有菠蘿蛋白酶，能使身體肌肉放松，減輕月經疼痛。