女生腳冷晚上睡不著

涼氣從腳生，腳是離心臟最遠的地方，一旦受涼，就非常容易冰冷冰冰，非常冬季的夜里睡覺的時候，夜里如何捂都不熱，導致睡眠降低。手腳冰涼是很多人的痛，乃至有很多人常常夜里腳涼得睡不著覺，這類狀況一定要融合原因來作出調養。那麼女生腳冷晚上睡不著覺是什么原因？

1.有可能神經末梢循環系統不太好

冬季夜里睡覺腳冷是一種一切正常的生理現象，由于平均氣溫減少會使血管收縮，血液流回工作能力變弱，促使手和腳特別是在手指尖、腳跟等位置的血液循環系統不暢，神經末梢循環系統不太好導致的。這類狀況，多穿著打扮、吃暖的食材、多抖起來等就能推動流回，減輕問題了。

2.有可能陽氣虛

氣血乃性命之本，溫煦人體是其關鍵的作用之一。若陽氣虛，沒法運達至手和腳等身體軀體的末梢神經位置，便會出現畏寒怕冷、手腳冰冷等狀況。因而，假如睡覺即使干了非常好的防寒保暖對策，還是腳涼，就需要警醒是不是陽氣虛了。

3.有可能生長激素影響

在晚上睡覺腳冷主要表現的群體中，女士占絕大部分。它是生長激素轉變根據影響中樞神經系統造成皮下組織血管收縮和血液總流量降低，進而引起的。一般在女性更年期的女士主要表現會更為顯著。

4.有可能心臟衰微

入睡腳冰涼和心臟血管有挺大的關聯，由于血液是由心臟傳出，帶上co2到全身各位置，氧歷經點燃后，才可以造成能源，手和腳才會溫暖。一旦內分泌系統的作用出現阻礙，馬上會影響血液運作運輸，沒法使血液供應到人體末梢神經位置，就也是可能導致睡覺腳冷的狀況產生。