煉奶的功效與作用

煉乳別稱煉奶，是以新鮮奶為原材料，歷經勻質、除菌、萃取等工藝流程做成的奶制品，有豐富多彩的營養成分。那麼實際有哪些作用與功效呢？

煉奶，是將鮮乳萃取至原容積25％～40％上下的奶制品，再添加40％的綿白糖裝罐做成的，世界各國皆有生產。它的特性是可存儲長時間。具備補虧虛、益肺胃、益氣養血、生津解渴燥、祛毒之作用，特別適合需要補充營養成分的人服用。

1.鎮定安神助眠

煉奶中帶有一種能夠抑止身體中樞神經的物質，這類物質稱為胱胺酸，因此當夜里心神不安、睡不著的情況下，何不試著喝一杯溫溫的煉奶水，能夠具有非常好的鎮定安神助眠的功效。

2.滋潤皮膚

煉奶也可以美容護膚，由于煉奶里邊帶有多種多樣碳水化合物、維他命和碳酸鹽，能非常好的滋潤我們的皮膚，使我們的皮膚更為嫩白細致。

3.推動腦部發育

煉奶帶有身體需要的許多物質，尤其是帶有大豆卵磷脂等具備推動腦部發育、益智類功效的物質，因此懷孕的情況下，孕媽媽們能夠適度的服用煉奶，針對推動胎寶寶腦部發育有關鍵的功效。

4.強化骨骼

煉奶里邊帶有很多的乳蛋白，對我們的人體有挺大的益處。而帶有豐富多彩的鈣和磷，并且鈣、磷的占比十分適當，能非常好的被我們的人體消化吸收，有非常好的補充優質蛋白質的功效，加強骨骼的作用。

5.提高免疫

煉奶除開帶有鈣、磷之外，還帶有多種多樣碳酸鹽，也就是我們常說的礦物，能非常好的推動我們人體生長發育，提升我們的免疫能力。

6.防止癌癥

煉奶中帶有一種物質，這類物質可以毀壞人體內有致癌物質風險的氧自由基，而且可以快速的和細胞質融合，使體細胞處在防御力癌物質入侵的情況，而從非常好的具有防止癌癥的功效。這類物質稱為CLA，此外，煉奶中的維生素D、維生素b22、維他命d等物質相互作用力，能夠推動致癌物盡早溶解，立即排出來身體之外。