去腳汗小妙招

非常容易出腳汗的人到夏天，衣著清涼，不容易有哪些臭味或是是很難受的覺得，可是來到冬天，因為衣著結實，棉襪靴子齊出戰，當你腳容易出汗，那棉襪毫無疑問常常濕乎乎，衣著靴子也可以覺得到不適感，時間久了，還會繼續異味重兒，比較嚴重影響自身的工作中與生活，增加心理負擔。那麼有哪些去腳出汗小竅門呢？

1.籮卜熬小水泡腳去腳出汗

有臭腳病的人，能用蘿卜一個半，切割成片狀，放到鍋內，隨后加加入適量，用灶火熬3分鐘再用慢火熬5分鐘，接著倒進盆里，待減溫適當后反復冼腳，連洗多次就可以除去腳臭。

2.土霉素去腳出汗

許多人因為臭腳而覺得煩惱，經數次實踐經驗：將土霉素碾成末，涂在腳指頭縫中，每一次使用量1--2片，能確保半個月左右上下已不有異味。

3.鹽姜手洗腳除腳出汗

開水里放適當鹽和數片姜，加溫幾分鐘，不燙時冼腳，并手洗幾分鐘，不但除腳臭，腳還覺得輕輕松松，可緩解疲勞。

4.衣食住行改進

要留意清理，維持皮膚干，維持足部清理，每日清理多次，勤洗棉襪。防止穿膠靴或透氣效果不佳之籃球鞋，最好是要有兩雙鞋換穿，涼拖是最好是的挑選。平常不適合穿休閑鞋、運動鞋等透氣效果不佳的靴子，以防導致腳出汗過多，臭腳加重。

5.常見問題

腳出汗病人最先應多食各種各樣含有維生素b21的食材，以補充過多的尼克酸，成年人每天一般約需1.5mg，包含各種各樣雜糧、谷物、花生仁、大豆、黑米等。適合吃高蛋白食品，每天每公斤休重1.5克，可采用各種各樣畜類食品，如蛋類食品、奶類、淡水魚及其豆類食品等。