先吃魚肝油還是先吃鈣

鈣、魚油是在新生兒出生后需要補充的最重要的2個微量元素，她們的作用不一樣，在給寶寶補充的情況下也需要留意一些事宜，避免影響到小寶寶一切正常的消化吸收這種微量元素。那麼魚油先吃還是鈣先吃？

假如給寶寶另外補充這二種營養成分的情況下，需要在早上的情況下喂孩子吃魚油，隨后直到夜里的情況下再讓孩子吃鈣，這二種營養成分都需要在喂母乳三十分鐘后再給孩子吃。魚油能夠 協助小寶寶消化吸收到鈣，假如單一的給寶寶補充鈣，小寶寶就沒有辦法消化吸收，此刻補充再多的鈣也是白補充。

爸爸媽媽能夠 多帶著小寶寶去室外日曬，那樣還可以具有補鈣的作用，另外還可以防止小寶寶身患佝僂病。可是在補充魚油、鈣的情況下需要爸爸媽媽留意，不能過多的補充，避免小寶寶中毒了，一樣也會影響到小寶寶的一切正常生長發育。

母親可以多吃一些含鈣高的食物，那樣小寶寶還可以根據奶水消化吸收到一部分，能夠 合理的協助小寶寶補充到鈣，圓滿的讓小寶寶消化吸收，相較為小寶寶服食鈣，這類方式更非常容易讓小寶寶消化吸收，例如母親可以吃大龍蝦、蝦米皮、生雞蛋等這種都很有很高的鈣。

小寶寶補魚油的一些常見問題。

1、補魚油掌握好量，防止小寶寶中毒了。

許多父母只了解小寶寶補魚油好卻不清楚寶寶魚肝油補過多了也會造成小寶寶中毒了。魚油中的維生素D和維他命d都是造成不一樣病癥的中毒了。維生素D中毒了病發遲緩，常主要表現為頭發掉下來、皮膚干、瘙癢難耐、食欲不佳、便于興奮、皮膚皴裂及其肝脾腫大。一些少年兒童還會繼續出現維他命d中毒了，主要表現為食欲不佳、惡心干嘔，另外伴隨血鉀過高及其腎功能受損。這二種狀況能夠 通稱為“魚油中毒了”，一旦診斷就應先斷藥。

2、合理安排時間。

寶愛得病許多的原因全是小寶寶欠缺健身運動。父母們長期性把小寶寶放置房間內，小寶寶欠缺陽光照射，就非常容易造成維生素D維他命d的欠缺了。因此父母們在給寶寶補魚油等營養保健品的另外還應當多帶小寶寶做一下戶外活動，有時候曬曬太陽補充補充鈣。非常是小寶寶來到2-3歲的情況下。

3、飲食搭配多樣化。

小寶寶在出世三四周后，由于發肓快，奶水和牛乳中維生素D和維他命d較為少不可以考慮小寶寶的要求，因此會適度補充魚油。若小孩發育一切正常一般來說是2歲之后就無需補了，因此此刻小寶寶的營養元素關鍵來自小寶寶的日常飲食上，此刻媽媽們就可以多做些寶寶輔食給給寶寶加加營養成分，并且能夠 給榨點水果汁來補維他命全是很好的，不必一味的依靠營養保健品。