左腹部不舒服但是不痛

腹瀉，應該是絕大部分的盆友都曾親身經歷或是已經親身經歷的事。有時候的一次可能沒有什么，但假如常有腹瀉的狀況，就需要注意了，這很有可能是有一些生理性的問題。那麼，老是拉肚子實際是啥原因呢？

老是拉肚子是什么原因？

腹瀉也就是腹瀉，實際上它的發病原因有很多，主要是兩類。

1、自身消化道的病癥。許多 情況下是感染性的，如感染性的腸炎、感染性的腹瀉，包含了病菌的感染。非感染性的原因，也包含了腸胃變病，一些潰瘍性結腸炎、腸胃腸道菌群失調或是腸易激綜合征，也有一些全身的病癥如甲亢、糖尿病、尿毒癥等也會造成腹瀉。

2、飲食搭配要素。假如長期性進餐刺激性食物，刺激性到腸胃也會造成腹瀉。

因而，針對腹瀉，我們最先是要去找原因。最先要清除器質的病癥，假如清除了器質的病癥后，診斷是多功能性的病癥。那就需要根據飲食搭配來調養。例如有的人進餐了辛辣食物或是是喝冷凍的東西，造成腹瀉，便量增加，或是是緊張焦慮、壓力較為大，抑郁造成的腹瀉，此刻我們就可以在大夫的建議下，服食一些藥品，去改進腹瀉的狀況。

容易拉肚子的人該注意什么？

1、腹瀉的情況下能否酸牛奶？

那麼腹瀉的情況下要注意什么呢？如果是急性腹瀉的情況下，建議不必酸牛奶，由于酸牛奶自身是冷凍的。并且酸牛奶里邊帶有很多益生菌粉，它盡管對腸胃有修補功效，可是如果是急性腹瀉的狀況，腸胃粘膜天然屏障各層面已經遭受危害，這時吃吃涼性的東西不利胃腸身心健康。但如果是針對腸功能紊亂的群體而言，如腸易激綜合征病人，他們的腹瀉有可能是心理壓力或是是自身的飲食搭配各層面導致的，此刻喝點酸牛奶，能夠調整腸胃的病菌，建議每日就喝1到2瓶酸牛奶。

2、腹瀉能不能吃生雞蛋？

除此之外，也有病人關注腹瀉能不能吃生雞蛋。實際上生雞蛋對腸胃影響并不大，能夠適度吃點，但留意不必超額。由于生雞蛋歸屬于蛋白，腹瀉的情況下，腸胃對蛋白的吸收力還是略微差一點，多吃實際意義并不大。

也有，針對老是拉肚子的群體來講，牛乳、嬰兒奶粉等高蛋白食物的食材要留意降低攝入，如果是有乳糖不耐癥的人，也要限定喝純牛奶，假如的確要喝，留意應加溫后食用，且一次不必喝過多，分次食用為宜。