如何消除腹腔大量氣體

腹部腹脹是臨床醫學上普遍問題，尤其是在大家飲食搭配后出現腹部腹脹的概率是十分大的，針對腹部腹脹的問題一定要引起重視，出現這類狀況的原因相對來說也非常復雜。一般來說處理腹部腹脹一定要依據其比較嚴重水平對癥治療。那麼腹部腹脹的情況下應當怎么才能清除呢？

1.腹部敷熱或涂驅風油等

在腹部敷熱或是擦抹清涼油，隨后將手掌心搓熱，順時針方向推拿，再反方向推拿，每日反復2到3次，每一次5到10分鐘，那樣能夠協助腸胃健身運動，推動排氣管，減輕腹脹。

2.少食多餐

呃逆是肚子脹氣的一部分原因，而少食多餐能夠降低呃逆的產生。此外，盡可能保證不嚼口香糖、檳郎而且戒煙戒酒。

3.多飲水

多飲水可以協助推動腸胃消化吸收及潤腸，進而做到排氣管的實際效果，減輕肚子脹氣不適感。建議每日的每天喝水量做到2000ml上下以考慮人體所需，避免肚子脹氣。

4.服食吸咐汽體藥品

在餐前服食一些吸咐汽體的藥品，如藥用價值炭等，可減少腸道內汽體支撐力，使大汽泡縮小。也可服食自主神經系統調節劑，如谷維素。但是，服食藥品最好是在大夫的具體指導下開展。

5.留意飲食搭配

防止服用或少食易長氣的食材，如豆類食品、大白菜、包心菜等，這類食材中帶有非常容易造成氣的綠色植物密糖或菜豆糖等。此外，少飲產氣的飲品，也有提升食材中甲基纖維素的成分，加快腸道蠕動，進而有益于排氣管。及其多食推動排氣管的食材，如籮卜、山楂果、金桔、萵筍、東瓜等。