孕39周多半夜持續腹痛

孕媽媽的身心健康始終是全部家中主要關注的事兒，孕媽媽的身心健康大過天。懷孕39周，小寶寶將要與父母碰面了。這段時間干萬不能出現問題。那麼孕39周深夜小肚子持續疼是怎么回事嗎?孕39周孕媽媽吃什么食物呢?接下去，網編就為大伙兒介紹一下。

孕39周深夜小肚子持續疼是怎么回事

它是假宮縮，不必擔心。真實生寶寶的情況下腹痛是有規律性的，并且是時間間隔愈來愈短，疼痛時間愈來愈長，并且疼痛是慢慢加重的，當規律宮縮的間距為5-6分鐘的情況下，或是見紅，或是破羊水后要立刻住院治療。非常是先破羊水得話，千萬別焦慮不安，要平躺著，馬上住院治療。最終一兩個周就是說睡不好覺，當母親就是說很艱辛的，忍受一下。平常適度鍛煉身體的話生的快一些，散散心哪些的，可是不必太累了，以防先破羊水。

孕39周孕媽媽吃什么食物

第一，來到三十九周，以便貯備孕婦分娩時耗費的動能，孕媽媽能夠放寬吃完，含有蛋白、糖原等動能較高的食品都能夠吃。這時準媽媽用餐的頻次每天可升至5餐以上，以少吃多餐為標準。

第二，小寶寶早已足月了，隨時隨地可能出世與父母碰面了，自然，這一環節的胎寶寶發肓更為快速，是提升肌肉的階段，孕媽媽依然要留意健康飲食和平衡，依然要留意補充鈣、鐵、鋅、維生素AD等營養元素。除此之外，新生兒出生15天就需要剛開始服食維生素AD滴劑了，以防止佝僂病和維生素D缺乏癥，因而，孕媽媽還要為小寶寶準備充分好哦。