腦梗喜歡二次“復發”？中老年人常做這2件事，腦梗不會再找你！

人到了一定歲數后身體的各項機能也會逐漸下降，甚至會出現一些“突發”疾病，所謂突發也不是說突然就發生了，其實疾病在來臨前早有預兆，突發只是說平時沒有注意，突然爆發了而已，具有很大的“殺傷力”。

以下5個癥狀出現的時，可能是腦梗找上門
1.頭痛
腦梗是腦部疾病，來臨之前肯定會造成腦部不適，很多老年人都會出現頭疼的情況。當腦部血管堵塞的時候，相應組織的供血就會出現問題，帶來的后果就是頭痛。如果老年人經常出現頭痛的癥狀，就要小心是不是腦梗來臨。
2.惡心嘔吐
如果不是因為腸胃受到傷害，老年人不太可能出現嘔吐的情況，當頭暈目眩的時候，還伴隨著惡心嘔吐的癥狀，說明老年人的腦部血管已經出現堵塞的現象，可能就是腦梗來臨的前兆。
3.流口水

這是很多老年人都會有的癥狀，腦部缺血嚴重的時候，面部神經失去控制，五官就無法正常運轉。很多老年人腦梗來臨之前，都會出現流口水的癥狀，這個時候就要及時去醫院檢查。

4.肢體無力
相當一部分老年人雖然歲數大了，但是行動能力還不錯，走路做事都很有力氣。如果老年人發現自己走路開始不穩，經常容易摔倒，四肢也沒有力氣，說明就是腦梗來臨的前兆。
5.吞咽困難
正常情況下，老年人的吃飯應該沒有任何問題，即便胃口小，吃得慢，至少吞咽功能正常。如果老年人連吞咽都變得很困難，說明腦梗即將發作，要趕緊采取相應措施。
老年人可以通過以下2種方式，預防腦梗
1、補充營養

50歲以后，因為身體素質的不斷下降，老年人的身體機能逐漸開始老化，身體對營養物質的消化吸收能力逐漸降低，大腦細胞損傷嚴重。平時可以多攝入一些益智健腦的食物。

2.鍛煉腦部
老年人可以養成思考的習慣，每天做一些簡單的算術題，看一些議論性的文章，能夠讓人產生發表意見的興趣。老年人還可以多看看書、學習寫字畫畫，就算只是看電視，也應該多看看新聞和益智類節目，能夠讓老人保持思考。老年人最不應該整天坐著看電視，那樣只會讓腦部細胞衰退變快，加大患腦梗的風險。