男人濕氣重是什么原因

體內濕氣分類別濕和外濕。外濕多由氣侯濕冷，或夏天冒雨外出，或久住濕冷自然環境造成的脾惡濕，脾主四肢、主消化吸收，因此外濕由此可見頭身困重困乏，或伴隨食欲不佳。體內濕氣非常容易阻礙血氣，因此外濕侵害骨節會造成 關節痛，侵害皮膚則愚昧無知。下邊就討論一下男生濕氣太重是啥原因呢？

男生濕氣太重的主要表現有很多，不一樣的人主要表現出的病癥也各有不同，男生濕氣太重一般主要表現為神疲困乏、人體四肢厚重、頭暈腦脹、沒胃口、手腳冰涼、皮膚起疹、大便溏瀉大便不成型、骨節伸屈不好、肥胖癥、咳嗽痰多、水腫，乃至出現腸胃消化欠佳的病癥。體內濕氣是以中醫基礎理論而言的，中醫學覺得大自然中氣侯濕冷、肉食等是體內濕氣的來源于，濕濁太重則易傷氣血。

1、賣力工作中

多家中里男人都是經濟來源，以便賺錢養家，男生通常需要分外認真工作，經常熬夜加班加點是常常的事，殊不知經常的經常熬夜和疲勞過度會造成 腸胃受傷，造成 脾化濕工作能力變弱，體內濕氣在身體聚集。

2、飲食搭配而致

多男生都常常報名參加交際，當然免不了抽煙飲酒，雞鴨魚肉，殊不知常常吃辛辣食物，油膩感，烤串，油炸，冰涼食材都是大大的加劇腸胃承擔，影響到腸胃的消化吸收，從而造成 濕寒加劇。

3、憂慮過多

人做為家中的主心骨，通常需要肩負許多義務，不但要為一家老小的油鹽醬醋操勞，也要為工作中和小孩考慮到，工作壓力當然是挺大。而中醫學覺得“思傷脾”，說的就是說過多憂慮會損害腸胃，因而許多男生因為壓力太大而造成 脾胃不好，造成 體內濕氣很重，最顯著的主要表現就是說有大肚腩。