最近睡覺流口水是怎么回事

大伙兒總是以為睡覺流口水是小朋友的專利權，其實不是，許多 成年人在晚間睡覺的時候也會出現淌口水的狀況。成年人入睡會淌口水實際上是有點兒異常的，今日就來帶大伙兒了解一下什么原因會造成成年人睡覺流口水。

睡覺流口水是啥原因？

1、激動過多。一些情況下由于人體過度疲憊或是是頭腦魅力過多造成的淌口水，這種狀況會造成神經出現混亂，在睡覺的時候人的大腦會產生一些紊亂，針對唾液的自制力降低，造成淌口水。

2、口腔健康欠佳也會造成淌口水的狀況產生，在睡覺以前沒有清理干凈門牙得話，會造成一些食物殘留囤積在牙表面，造成病菌在口腔內繁育滋長，會刺激性到唾沫的代謝，導致睡覺的時候淌口水。

3、牙列不齊也會造成淌口水，一些人的牙齒是門牙較為凸起，在睡覺的時候門牙沒辦法遮蓋到攪面，會出現張口睡的情況，這樣一來馬上會造成淌口水了。

4、很多人入睡下意識趴著睡覺，趴著睡覺的情況下嘴唇是不可以合閉的，這樣一來當然會出現淌口水的狀況。

5、在臨睡前用了一些抗癲癇藥類的藥品，也會造成一定的副作用，淌口水就是說在其中之一，在挑選藥品的情況下要留意。

6、許多 脾虛的群體也會出現睡覺流口水的狀況，脾虛會立即造成腸胃的作用紊亂，造成水液滯留，這樣一來馬上會造成水液滯留，脾胃濕熱及其胃內的存食降低，在晚間睡覺的時候會出現淌口水的狀況。而性子充裕的人就不容易有這類狀況。

該怎樣改進這一狀況呢？

1、每日臨睡前要搞好口腔的清理工作中，晚餐不必吃的過多或是是太過油膩感的食材。在餐后要培養漱口清潔的良好的習慣，這樣一來口腔炎癥的產生概率馬上會減少很多，睡覺流口水的狀況也會獲得改進。

2、平時習慣性趴著睡覺得話，從今天起就需要改正這一習慣，在平時盡可能維持平臥的睡覺姿勢，當然，適度的側睡也是能夠 的。當你側睡還會淌口水得話，那麼就建議你維持平臥的姿態。

3、在平時能夠 多吃一些補身體的東西，能夠 多吃一些健脾胃健腎的食材，如蓮籽、伏苓及其山藥。而且需要留意的是，一般脾虛是不容易獨立出現的，通常會帶著涼氣或是是熱流等狀況一起出現，需要依據自身的具體情況去挑選食補的藥方。

4、自身由于牙列不齊而造成的淌口水得話，唯一的方式 就是說看醫生搞好牙齒矯正，睡覺的時候嘴巴能夠 遮蓋住左右牙就不容易淌口水了。

5、針對由于神經調節系統出問題而造成的淌口水，建議要看醫生去醫院，選用一些安神助眠治療法來調養。