醉茶一般持續多久

醉茶是一種生理學特點，常出現于極速喝茶后造成的不適，也就是覺得頭暈腦脹。一般略微休息一下就好了。針對不長喝茶的人而言，飲茶馬上會出現醉茶的狀況。太濃和過多都非常容易“醉茶”，那麼飲茶喝醉多長時間能夠 減輕？

醉茶代表什么意思

就是說普遍的飲茶以后，喝醉了反倒也有暈暈乎乎的覺得。

1、適當飲茶確實可以助消化解膩、醒神緩解疲勞，令人覺得心曠神怡、心情愉快。可是說白了過猶不及，飲茶喝的太多了也會令人不適感。

2、荼葉中帶有咖啡因，而咖啡因具備激動神經中樞的功效，能夠 造成心跳很快、血液循環系統加速及其胃腸的不適感等一系列病癥。特別是在在空肚的情況下食用濃茶水，會加快降低血糖成分、再再加咖啡因的激動功效，會讓身體出現心慌頭暈、四肢乏力的不適感病癥。也就是傳說中的醉茶。

3、平常喝柔和的茶系，比如：綠茶、武夷山巖茶、普洱熟茶等，多酚類化合物、咖啡因成分相對性較少，忽然改喝較為刺激性的茶，如綠茶葉或普洱生茶，又喝多了過多，當然就非常容易醉茶了。

醉茶多長時間能夠 減輕

一般是過一會兒就好了，可是當天就不必喝茶了。

1、留意喝茶時間段，空肚不適合過多喝茶，非常是濃茶水。

2、必備點心，必要的情況下填填腹部，緩一緩。

3、一般來說當天盡可能請別喝過。一定要喝，也最好是等2鐘頭之后，再食用較低濃度的的茶葉茶。

4、一般在飲茶前，先吃點新鮮水果、堅果、甜點等，能夠 降低醉茶的產生。此外，飲茶不適合空肚，也不適合食用濃度值太高的茶葉茶。也有就是說留意食用的量也不必過多。留意控制咖啡堿的攝取量，換句話說濃度值越高越慢喝少喝，要想喝的多，就減少濃度值。

如何正確飲茶

1、飲茶后要漱口清潔，荼葉中有一些物質會損壞門牙表層，因此飲茶后漱口清潔有益于維持門牙的身心健康。

2、不適合空肚喝茶。茶是偏堿的，空腹喝茶會中合胃里的胃液，攪亂消化系統的作用。

3、飲茶時何不吃些茶食，比如：大棗、橄攬、花生仁、小甜點等。這種東西，有咸，有甜，既可補充鉀離子，又能提升血糖值，那樣就小有茶醉的狀況發生了。