冰糖雪梨做法止咳化痰

秋冬季時節的情況下大家都是出現各種各樣的呼吸道病癥，并不是發燒感冒啊就是說咳嗽，這種病癥的出現和平均氣溫降低和體質差有挺大的關聯，因此要吃一些下火潤肺的食物。大伙兒知道嗎這個時候挑選冰糖梨水是最好不過的止咳化痰潤肺的食物了，我們看一下它實際如何做吧。

冰糖梨水

原材料

雪花梨1個約600克、白木耳(干)10克、老冰糖50克、枸杞子5克。

作法

1、原材料;

2、將干銀耳提早用小水泡發，去蒂掰成一小塊備用;

3、雪花梨膝蓋骨，除去大核，切割成塊狀，無需削皮，皮也是有挺大營養成分的。

4、把買回來的梨切割成一小塊，隨后放進老冰糖和枸杞子，泡開好的白木耳也放到鍋中。

5、添加2L上下的水，煮沸;

6、轉文火燉40分鐘上下就可以，關鍵多喝水。

冰糖梨水其茯苓功效甘酸而平、無毒性，具備滋陰降火、益脾治腹瀉、和胃降逆，止咳潤肺，對人體器官和肺臟有許多的作用。做梨水的梨最好是應用雪花梨，由于雪花梨有較高的功效與作用，具備凈心潤肺止咳，利便，止咳化痰，潤肺輕風，解酒祛毒等作用，中藥材“梨膏”就是用雪花梨配上中草藥材熬料而成的。在平常自身熬梨湯的情況下最好是不必把梨皮除掉，由于梨皮中帶有的營養成分是很方式的，并且添加老冰糖之后能夠 有化痰止咳的功效，針對預防流感也是一種很非常好的挑選。冰糖梨水在維護肺臟上作用顯著。

有關老冰糖梨水的做法，上邊來教大伙兒了，不清楚大伙兒掌握了沒有，也知道冰糖梨水的益處，能夠 有止咳潤肺，針對肺臟有維護功效。假如秋冬季時節的情況下出現了肺部疾病得話何不挑選用那樣的方式來減輕病癥吧，人也會覺得到很舒服，病癥會盡快地恢復。