吃什么可以止咳化痰最好

咳嗽痰多是產生在許多 有感冒的癥狀的人的身上的，一般來講，當大家在發燒感冒之后，咳嗽痰多的病癥也會出現不轉好的情況，實際上，根據合理飲食，在一定水平上是可以做到化痰止咳的實際效果的。

一、白芝麻冰糖水——治夜嗽

原材料：生芝麻15克，老冰糖10克。

方式：白芝麻與老冰糖共放碗中，沸水沖飲。

作用：潤肺止咳，生津止渴。治夜嗽不止，咳嗽無痰。

注：白芝麻1把，姜片50克，共搗碎煮汁服，亦有所述功效。

二、芝麻油炒羊肝——治久嗽

原材料：羊肝60克，芝麻油30克，鹽少量。

方式：將羊肝切開，鍋內放進芝麻油至八成熱，下羊肝及鹽煸炒即成。

作用：止咳潤肺。治咳嗽痰多不止。

三、小棗扒淮山藥——治肺虛咳嗽痰多

原材料：淮山藥1000克，小棗10個，板油丁100克，白砂糖350克，桂花樹汁。淀粉和面粉。熟豬油少量。

方式：

1、淮山藥清洗，放進鍋內，加冷水吞沒淮山藥為度，用灶火煮，待淮山藥較爛時撈出，削皮，用刀剖成6公分長。3公分寬的正方形。拍扁。小棗一刻兩截削皮備用。

2、將大湯碗內擦抹上熟豬油，瓷碗排上小棗再排到一層淮山藥，夾一層糖，板油丁，逐級放到碗扣，撒上糖，扣頂蓋盤，上籠蒸1鐘頭上下，隨后取下，翻盤入盤。

3、炒菜鍋容易上火，濾入盤里料汁，放冷水100克，白砂糖150克和少量桂花樹汁燒滾，用芡粉勾欠，出鍋澆上淮山藥上既成。

作用：補腎壯陽潤肺止咳。治肺虛咳嗽痰多，脾虛腹瀉，神疲體倦，四肢無力，久食補腎壯陽強身健體。

四、燕窩白木耳——治干咳盜汗

原材料：燕窩10克，白木耳15克，老冰糖適當。

方式：將燕窩先用冷水測一遍，再放進開水中侵泡3-4鐘頭，隨后擇去絨毛，再放進開水中泡1鐘頭即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，白木耳，老冰糖，隔水燉熟。服用。

作用：補虧虛，潤肺陰，退虛火。治干咳，盜汗或肺陰虛等。

五、蒸白梨純蜂蜜——治咳嗽痰多喉干

原材料：大白梨1個，純蜂蜜50克。

方式：先把白梨挖削皮，將純蜂蜜填寫，加溫煮熟。每天早中晚各吃1個，連吃數天。

作用：生津解渴燥，化痰止咳。治陽虛肺燥之咳嗽痰多喉干，手足心熱等。

六、巴戟天老冰糖——止咳平喘巴戟天

原材料：(中草藥材)30克，老冰糖50克。

方式：將巴戟天清洗，用涼水聚氨酯發泡，置石鍋內，再放進老冰糖，放水適當。將鍋置爐上，以文火煎制，后用慢火煨熬，直到巴戟天熟爛才行。每天2次，吃巴戟天飲湯。

作用：潤肺，理脾，益腎。用治肺燥肺虛之咳嗽。

七、薯蕷粥——健脾胃益肺

原材料：生薯蕷、麥小麥面粉各100-150克，或用干山藥研磨成粉，蔥、姜適當，白砂糖少量。

方式：將淮山藥軋細篩，加入冷水，邊煮邊攪，兩三沸即成，加少量白砂糖調料。服用。

作用：健脾治腹瀉，補腎壯陽收攝。治勞傷咳嗽，脾虛泄瀉，及其一切贏弱虧虛之病。

八、治咽癢咳嗽

原材料：豬瘦肉50克，甜杏仁10克，北沙參15克。

方式：共煎制湯飲。日服2次。

作用：潤肺，止咳化痰，生津止渴。治咳嗽少痰，口干喉干，咽癢等。

九、花生仁沙參湯——治咳嗽少痰

原材料：花生仁，銀杏果，百合花，北沙參各25克，老冰糖適當。

方式：水煎取汁，加老冰糖。每天1劑。

作用：清肺潤肺。治久咳嗽有痰少，胸悶氣短喉干。

十、花生仁棗蜜湯——化痰止咳

原材料：花生仁，紅棗，純蜂蜜各30克。

方式：自來水共煎極爛。飲湯，日服2次。

作用：止嗽止咳化痰。用治咳嗽，痰濁型體削瘦，腸鳴，胸肋支滿，眼花胸悶氣短。

總的來說，在可采用的止咳化痰化痰的方法中，飲食療法化痰止咳的方法就是說最該大家挑選的，而由于現階段可挑選的食治療法有許許多多，因而，文中特來大伙兒強烈推薦了十種在日常生活中最經常被采用的方法，可供大伙兒開展參照。