小月子吃什么恢復子宮

在異常孕婦分娩或人工流產下，女人身體是最敏感，非常容易遭受病原菌侵蝕，維護不太好，還非常容易留有癥結。坐小月子期內，假如調養得好，應用飲食療法等調理方式 ，補充必要的物質和營養成分，有益于修復孑宮。那麼，小月子吃什么有益于孑宮修復？

1、栗子雞塊。將黑椒雞塊清洗，切片，用一點生抽和米酒腌漬10分鐘，倒進熬成7完善的油內，炸至橙黃色撈起來瀝油，將板栗也入鍋炸一下。最終用蔥蒜炒成香氣后倒進黑椒雞塊、米酒、生抽、鹽等，一會兒放水燜煮至7完善放進板栗再次燜煮。這家常小菜帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物和維他命，能補充生完孩子外流的營養成分。板栗，健脾養胃健脾胃，補腎壯陽強筋壯骨，雞和板栗般配，還能活血化瘀活血，清除產后惡露和孑宮還原。

2、參芪老母雞湯。將柴雞去內臟，加米酒腌浸，把黨參、黃芩、山藥、紅棗放到雞的四周，隔水蒸熟，分幾回服用。具備補氣養血的實際效果，也適用孑宮的調補。

3、紅棗黑木耳湯。用溫開水把木耳和紅棗聚氨酯發泡并清洗后，放進加入適量和老冰糖，放進鍋中蒸制1鐘頭就可以。一天一次，把高湯吃了。這具備補氣補血，對貧血和人流后子宮保養有協助。

4、益母草煮蛋。原材料：益母草30-60克（藥房有銷售），生雞蛋2個，老紅糖適當。作法為放水同煮，蛋熟后去雞蛋殼再煮一會兒，去藥渣加老紅糖調料，吃蛋喝粥。每天1劑，連服5-6日。