伏天喝什么去濕氣

三伏天這一段時日全國性廣泛高溫，通常讓人精神委靡、怠倦困乏、食欲不佳。這個時候最合適和點去火粥和茶葉茶，防止中暑。假如要想除去人體的體內濕氣，這個時候也是非常好的，那麼三伏天喝什么除濕氣?

姜棗茶

中醫學覺得，依照《黃帝內經》的叫法，夏季萬物繁茂，是一年之中最火的情況下，這時身體的氣血也從里到外的釋放到表皮。因此這時是“氣血在表，胃中虛冷”。倡導夏季吃姜，原因取決于姜片溫性，歸屬于陽型藥品，中醫學講春夏養陽，換句話說在春夏季要切合氣血止脫生發特性，顧護身體氣血，因此吃些姜片能協助氣血止脫生發。

水果酵素

三伏天給人體補充孝素，能夠協助我們清除身體內毒素，改進三伏天易出現的人體不適。服用瑞他命酵素原液，便能夠清潔血液，排出來腸胃內毒素，提高肝臟祛毒工作能力，使身體的內毒素獲得排出來。此外，孝素也有調理脾胃的實際效果，能夠改進便秘，消化不良，食欲不佳等病癥，合適養生飲食及其伏天養生服用。

食用醋

三伏天氣溫轉熱，大量出汗量也隨著提升，多吃點醋，能提升胃液濃度值，協助消化和吸收，推動胃口。醋也有較強的抑止病菌工作能力，對傷寒、痢疾等腸道傳染病有防止功效。夏季人易疲勞、困乏不適感等，多吃點醋，迅速會消除疲憊，維持充足的活力。

西瓜皮下火茶

將西瓜皮清洗、剁碎，去渣取汁，再添加小量白砂糖攪拌均勻就可以。這款下火茶有去暑有利排尿的作用，特別是在合適熱性體質群體及水腫病人適當食用。但是，虛寒體質及胃寒的人不宜。

金銀花茶飲

金銀花茶泡洗，山楂果清洗剁碎，黃菊花淘凈，放鍋內，引入冷水，用慢火燒滾，約熬30分鐘，瀝出藥汁。用沙布過慮去渣制冷，最終將純蜂蜜慢慢倒當藥汁內，翻拌。金銀花茶有清熱去火、生津解渴燥的功效。