搓耳朵的功效與作用

耳朵里面做為身體的關鍵人體器官，我們都了解它的關鍵作用是聽，可是，卻非常少許多人了解，耳朵里面還和我們的身心健康密切相關，假如常常搓耳朵里面，會對人體有很大的作用，那麼，下邊我們就了解一下，搓耳朵里面有什么益處，怎樣搓耳朵里面?

搓耳朵里面的益處

我們的耳朵里面上帶許多的穴道，也是許多 的腳底反射區，相匹配著人體的每個不一樣位置，那麼，因為耳朵里面帶有身體許多關鍵的神經末梢，我們在平常日常生活搓耳朵里面，可以調整情緒，減輕人體的各種各樣不適感，而且可以合理防止高血壓，下邊了解一下：

1、常搓耳朵里面能清理容貌

兩手掌輕握雙耳廓，先過去向后搓49次，再從后往前搓49次，使耳廓皮膚略微通紅，部分稍有烘風感為度，每天早、晚各1次，搓后頓有神志清新、光彩照人的實際效果。

2、常搓耳朵里面能醫治高血壓、低血壓

若患一些慢性疾病，在搓耳以后，還應搓相對地區，如高血壓病人，用大拇指搓耳輪后溝，往下搓用勁稍重，往上搓用勁要輕；低血壓者，用勁的水平恰好相反而搓之。

3、常捏耳朵里面可凈心清目，容光滿臉

人之兩耳出外的晶相，頗似倒臥在孕媽肚子里的胎寶寶。因此，適當地握動雙耳朵垂，則能接到抗衰老美容護膚的實際效果，其重中之重是應用大拇指、無名指輕便而有節奏感地捏壓耳朵垂的中間地區，每天2～3次，每一次1分鐘，堅持不懈地做下來，既美容護膚，又能增加雙眼的神採。

按摩耳朵的方式

磨擦耳輪：用你的大拇指、無名指沿對耳輪左右、往返磨擦，至耳輪發熱為宜。長期性堅持不懈，可預防頸腰腹痛、治療甲狀腺、乳腺病癥。

搓外耳道：用大拇指和無名指揉搓外耳道，要揉搓到泛紅發熱，直到出現熱辣辣的覺得。在冬天如能常常揉搓外耳道能夠 做到活血化瘀散寒、預防發燒感冒的目地。

提捏耳朵垂：沒事兒的情況下，可以用兩手提捏耳朵垂，直到耳朵垂發熱為宜。可輔助醫治頭痛、頭暈目眩、記憶減退、小兒發熱等問題；也有清目、美容護膚、聰耳的作用，除此之外，還可預防流感。

兩手掃耳：用兩手把耳朵里面由后邊往前掃，這時候馬上會聽見“嘟囔”的響聲。每日堅持不懈多次，每一次20下，要是長期性堅持不懈，定能增強體質。

搓耳朵里面禁忌證

假如耳郭上帶濕疹、凍瘡潰破、潰瘍等病癥，則不適合揉搓耳朵里面；有比較嚴重器質性病變者、年老體衰者，搓操耳朵里面時技巧要柔和。

此外，挑選耳穴貼養生保健也是十分非常好的方式 。常常刺激性耳朵里面，能夠 使其血氣順暢，身體又有9條經絡根據耳朵里面，刺激性耳朵里面，也可以間接性做到順暢經絡的功效。