吃白蘿卜會脹氣嗎

籮卜是在我國常見的蔬菜，種植地區廣，吃法多種多樣，并具有一定的健康養生作用，因此備受大家的鐘愛。但是籮卜盡管有益身體健康，可是都不建議多吃，由于一切一種食物過多服用常有可能會產生副作用。那麼蘿卜吃多了會腹脹嗎？

蘿卜腹脹還是換氣

蘿卜是非常好的健康養生食材，協助人體進一步的減肥瘦身，排出來許多 的廢棄物。一般來說，蘿卜是換氣的，腹脹的狀況一般是由于吃白蘿卜的人身患胃病。蘿卜是最好是的舒肝理氣食材。籮卜含芥子油和膳食纖維，可推動腸胃腸蠕動，促進排便排出來，因此，胃脹氣能夠吃蘿卜。胃脹氣的，可以吃些籮卜來具有換氣的功效。常有胃脹氣得話，還要留意調養自身的胃病飲食了。

蘿卜還是很多人愛吃的東西，但是蘿卜針對胃腸不好的人而言，就是說不宜吃的，會比較嚴重影響病癥的修復。蘿卜不宜脾胃虛寒者，如大便粘稠者，應降低應用，在服食參類滋補藥時要禁口籮卜。

蘿卜促進消化嗎

蘿卜協助人體開展消化吸收，很多人都了解蘿卜是非常好的食材，一旦是碰到了寒癥，吃一點蘿卜的煲湯就是說非常好的了，針對胃腸里邊的植物油脂也是能非常好的排出來。籮卜當中帶有的胃蛋白酶可以合理的推動人體消化吸收消化吸收營養元素的工作能力，這針對提升體質具備十分關鍵的功效。

很多人胃腸問題較為的比較嚴重，試一試白蘿卜煮水就能非常好的處理這一問題，吃了籮卜也有排氣管的問題，實際上就是說人體內部的有害物被排掉了。便秘者多吃蘿卜。吃到“食滯”的人，一般 主要表現為腹脹、大便不通、放臭屁較臭(大部分是肉制品吃太多)等，應吃幾頓籮卜，以促進消化。吃完籮卜后，許多 人要出現不斷放臭屁的狀況，這就是籮卜的“溫陽化”作用了。