百合和什么一起煮湯好

百合花肉質地肥厚型，細致柔弱，兼顧飲食療法藥用價值作用，是普遍的健康保健食品，百合花與不一樣的食物營養營養成分不一樣，接下去給你一一詳細介紹百合花和什么一起吃最好是

1百合花 梗米=除煩安神助眠

百合花宜與梗米一起熬粥服用，百合花有養陰潤肺，清寧心安神，梗米有養陰生津，除煩解渴之效，配搭服用，能養心安神，改進鬧心和失眠。

2百合花 白木耳=生津止渴安神助眠

邊喝可滋陰入內，清寧心安神，白木耳滋陰潤燥，養血健脾養胃之效，二者同食，可熬粥，做點心，可具有潤肺止咳補陰，生津止渴安神助眠的功效，能輔助治失眠，睡眠不好，記憶減退，抑郁等癥。

3百合花 雞脯肉=補血補氣健脾養胃

百合花與雞肉燉湯，能夠合理養血滋陰養血，健脾養胃健脾胃。百合花益氣，清寧心安神，雞脯肉則有溫中補氣養血，健脾養胃之效。

4百合花 萵筍=清寧心安神

百合花與萵筍家常菜燒菜，能止咳潤肺，清理安神助眠，百合花養陰潤肺，止咳平喘，清寧心安神，萵筍則能合理推動血液循環系統，可清熱解毒清熱利濕，維護心腦血管病，；二者配搭服用，營養健康，健脾開胃助消化。

5百合花 梨=止咳潤肺

百合花潤肺止咳滋陰，梨滋陰降火，清熱潤肺，止咳化痰，用理性和百合花一同熬湯，能具有非常好的止咳潤肺作用。

6百合花 干桂圓=補陰補血補氣

百合花益氣，滋陰潤肺，有抑止腫瘤體細胞的作用，干桂圓有補血補氣安神助眠，滋補肺胃，滋補養生強身健體，預防子宮癌的作用，將百合花和干桂圓一起熬湯，能補陰補血補氣，清寧心安神，預防癌癥。

7百合花 糖

老冰糖：止咳祛痰

百合花與老冰糖一同熬水服用，能夠合理止咳潤肺，化痰解渴，百合花止咳潤肺，老冰糖也具備益氣，養陰生津，化痰止咳之效。

白砂糖：潤肺止咳解酒

白砂糖潤肺止咳生津止渴，益氣，祛毒解酒，清熱解毒化濕，將其與有止咳潤肺之效的百合花養血煮料汁，能合理止咳潤肺，安神助眠解酒。