女人經絡養生 解讀經絡秘密

導讀：養生對女性來說是很重要的，養生的方式也有很多種，飲食養生、茶養生、運動養生等，在這四季養生網小編為大家推薦一種，最為容易的養生方法，那就是經絡養生，讓女人舒緩經絡氣血的養生方法。

第一：小指尖

經常摩擦和按壓小指尖，對心臟有極大的益處，並且能緩解暈車暈船、胸悶的作用。

第二：手心

經常按壓手心，能夠促進血液迴圈，讓面部更紅潤，並且有定神的作用，有利於保護心臟。

第三：拇指尖

經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季，經絡運行到手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機。

第四：肩窩

用力按壓肩窩處，不僅能調節全身體液迴圈，增強免疫能力，還能刺激大腦皮層，放鬆神經，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。

第五：腳心

睡前按摩能提高睡眠品質，清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩更可改善過敏體質，對色斑，面色晦暗，面部浮腫有較好的作用。