精子質量不好但懷孕了

女士要想懷孕，卵細胞就務必要授精，這就不可以缺乏男性精子的參加。男士的精子的質量越好，就越非常容易使卵細胞授精。如果男士有少精癥、死精癥及其精子質量差的狀況，就可能會引起不孕癥。那麼，精子的質量不太好懷了孕會影響胎寶寶嗎？

男人精子品質不太好得話，就毫無疑問會對胎寶寶導致影響。男士要維持自身的精子的質量，那樣才可以讓胎寶寶更健康。有許多 男士喜愛去泡溫泉，這就對男性精子有欠佳影響。由于在高溫自然環境中，馬上會減少男性精子的品質。

年紀要素也會影響精子的質量，年紀越大，男性精子的品質便越低。年青小伙的男性精子，對比于中老年人小伙的男性精子，在擺動工作能力及其品質上，全是很有優點的。除此之外，男士的日常飲食，也會影響到精子的質量。例如有的男士偏食，平常不喜歡畜類食品，這便會使身體的鋅元素不夠，從而使精子的質量降低。

男士每日吸煙、飲酒得話，馬上會使精子的質量減少，并且還會繼續提高胎寶寶的畸型率。假如男士常常處于化合物多的自然環境里，這便會使男士的內分泌遭受影響，非常容易使男士的精子的質量降低，還可能會減少生殖特性。

如何提升精子的質量

生活起居中，男士要想提升精子的質量，需從以下內容學起：

1、多參加鍛煉。男士人體過多肥胖癥，會造成 腹股處的溫度上升，危害男性精子的成才，進而造成 不育癥。因而，休重控制在標準范疇內能夠 提升男性精子的品質。但是，鍛練抗壓強度要適度，強烈的健身運動，如馬拉松比賽和遠距離的騎自行車等依然會使男性睪丸的溫度上升，毀壞男性精子成才需要的清涼自然環境。騎自行車還會繼續使敏感的男性睪丸外囊血管處在風險當中，因而，建議騎自行車時要穿有衛生巾的超短褲，并挑選避震作用優良的單車。

2、少去桑拿浴、蒸汽淋浴室。高溫蒸浴立即損害男性精子，還抑止男性精子轉化成。

3、戒煙戒酒。數據信息顯示信息，44%的人覺得，抽煙是精子密度降低的最關鍵要素，因而戒煙戒酒刻不容緩。

4、適當喝酒。很多喝酒可造成 精子的質量降低，男士應嚴苛依照每天14—28個標準杯（無酒精8—9克），女士遞減的強烈推薦量來實行。

5、向局部麻醉藥說不。局部麻醉藥、冰毒等對男性精子也是巨大傷害，并且還會繼續持續很長期。

6、釋放壓力心理狀態。心理壓力過大也對男性精子的成才有負面信息影響。因此男士應做些能讓自身釋放壓力的事兒，如溜達、冼澡等，隨后再享有夫妻生活。

7、把手機放到上衣袋。手機上放到褲兜里、筆記本放到膝關節上、穿緊身褲都是提升陰襄溫度，損害男性精子，因此應把手機放到上衣袋。

8、多吃瓜果蔬菜。瓜果蔬菜中帶有維他命C、維生素E、鋅、硒等有利于男性精子成才的成份。干果、淡水魚中含有歐米茄手表3油酸，也應多吃，有利于精子細胞成才。

9、常常去門診所常規體檢。病原菌感染也是男性不孕不育的關鍵要素，應當常常到醫生那邊，接納支原體、男性前列腺的相應檢查。

10、自我檢測。常依靠專用工具對自身的精夜開展檢測。