患有心血管病的人，喝水牢記4個“不要”，否則易“觸發”心臟病

心臟對人體來說非常重要，從我們最初還未發育成人形的時候，就是以“胎心”來判斷健康與否的，有了“胎心”就證明了是個成熟的“活胎”。從那個時候開始，一直到我們老，到心臟停止跳動，生命也就結束了。因此，平時要特別注意保護心臟健康。

這幾種喝水方式要不得
本身患有心血管疾病的人群，比如冠心病、冠狀動脈粥樣硬化等人群，如果在平時不注意飲水問題的話，就有可能導致心臟病的突然發作，甚至是猝死。
特別是以下四種喝水方式，應盡量避免！
1、避免一次性喝水過多、過猛
對于心臟病患者而言，如果喝水過猛的話，大量水分進入人體會導致心臟負荷過大，從而出現呼吸困難、心跳紊亂、心悸等癥狀。
另外，如果喝水過多的話，也會導致血容量增加、心臟負荷過大。所以，心臟病人喝水不能一鼓作氣，要一口一口慢慢喝，特別是在服藥喝水期間，應以200-300毫升為宜，小口喝下。
2、避免勤補水

雖然有養生專家稱：人類一天應該補充1000-2000毫升的水，但是僅限于健康的成年人。對于心臟病人來說，應采取少量多次、勻速的間斷補水方式，也就是說每隔2~3小時飲水一次，每次攝入200毫升。特別是在睡前、早起這一階段，應少量補充水分。

3、不要早起喝鹽水
雖然早起空腹喝一杯淡鹽水，有促進排便、清除口腔異味的效果。但這種方式只適合身體健康的常年人，對于已經患有心血管或心臟疾病的人來說，喝鹽水并非是一個好習慣。
特別是同時存在高血壓問題的心臟病患者，早上本身就處于血壓高峰期，此時攝入大量鹽水，反而會進一步加重水鈉潴留、血壓升高等情況，對身體健康十分不利。
4、避免過涼、過燙的水
有心臟疾病的朋友，最好不要喝過度冰涼的水，在冷水刺激下容易導致血管收縮和痙攣，從而增加心率、心肌耗氧量，有誘發心律失常、心絞痛的危險。

同樣的，如果攝入過燙的水，也會對血管造成刺激，導致其短時間內擴張，血液需求量增加、心臟負荷因此加重。所以，心臟病患者的水溫應掌握在30-40℃左右。

除了要在飲水上小心以外，對于心臟病患者而言，也應在平時注意避免高強度的運動、精神刺激。一旦發現自己有心慌氣短、心悸、胸區疼痛等癥狀，且在服用藥物后也沒有明顯好轉，需絕對警惕心梗發作，及時進行檢查很有必要。