脾氣暴躁易怒是抑郁嗎

“單純性的情緒不穩定肯定是不可以確診抑郁癥的。假如一直以來就是這個個性特征，覺得可能跟抑郁癥沒有關系。如果是忽然變的非常容易由于瑣事鬧脾氣，另外還存有不高興，感覺活的索然無味，自盡的想法，乃至會感覺頭腦反應慢等，可能要考慮到是否存有抑郁癥的狀況。

一、性子暴躁易怒的三個原因

1、嗜肉

肉制品讓人心態狂躁有三個原因：最先肉類食品中的動物蛋白的會使人的大腦中的“色氨酸”成分降低，而造成 人的情緒心浮氣躁，有入侵、好戰的趨向;次之肉中帶有的很多飽和脂肪會讓血壓上升，而血壓上升是心態不穩的關鍵發病原因;最終，肉類食品會造成 血液中的鈉離子成分降低，血液中的鈣但是心態的“減溫劑”，鈉離子的降低提升了我們暴躁易怒的趨向。

2、吃廢棄物食品

廢棄物食品的知名度早已夠臭了，近期英國科學家又在這個壞名聲上踩了一腳。她們將男士試驗者分成2組，一組補充真實平衡、營養成分的飲食搭配，一組只給炸薯片和雞肉漢堡，一年后，發覺只吃炸薯片和雞肉漢堡的那組男孩子越來越暴脾氣、并且爆力。

3、缺乏雄激素

除開女性以外，男生一樣親身經歷生長激素代謝的轉變。雄激素在二三十歲時代謝更為充沛，以后慢慢降低。荷蘭學家對20歲~60歲男士的研究發現，在這里四十年內，男士的雄激素排泄量降低了1/4。當雄激素降低時，跟女性一樣，男生也是女性更年期問題，在她們的“早更”病癥中，心態波動、愛生氣和內向是最普遍的。