經常哭對眼睛有什么影響嗎

哭是所有人常有的心態主要表現，有些人很愛鬧，受了憋屈、看過感人至深的電視連續劇或是是日常生活別的的一些瑣事都可能哭。實際上日常生活常常不也是不太好的主要表現，不但會使自身造成消極情緒，對人體也可能會導致損害，尤其是對雙眼的損害，那麼常常會對雙眼有哪些影響呢？

哭多了對雙眼有損害嗎？

哭的情況下淚水非常容易造成 雙眼負擔重，淚腺非常容易損傷，別的位置也非常容易感染，造成 雙眼損傷，乃至出現變病。

哭多了對雙眼的影響：

1、眼睛酸痛哭多了非常容易導致眼睛酸痛。哭的全過程中眼部肌肉處在疲憊情況，并且淚水持續流出去，淚腺也負擔過重，造成雙眼痛感。

2、眼睛浮腫哭多了非常容易導致眼睛浮腫。哭的情況下淚水會對淚腺造成承擔，影響到眼部的水份新陳代謝而造成的眼皮浮腫。

視力下降哭多了非常容易導致視力下降。哭多了目光肌肉處在十分疲憊的情況，睫狀體持續收攏，眼睛視力也有一定的模糊不清感，這時要是歇息好就不容易導致永久損害。

擦揉眼睛會危害雙眼

哭的情況下，如果是用力或衛生紙去擦或揉眼睛，但這可能損及目光表層的眼角膜，假若過猛，可能造成 眼角膜皮破、引起感染，不妥善處理，可能導致角膜潰瘍，這時雙眼可能會劇烈疼痛、不斷地落淚，這將導致眼睛視力比較嚴重損傷，比較嚴重的會眼睛失明。

哭多了如何保護視力

哭太多了，一般保護視力要做的就是說：1.防止用力、衛生紙擦抹雙眼，可以用手絹輕觸眼部吸去不必要的淚水。2.轉移注意力，終止落淚，漸漸地調節自身的吸氣節奏感。3.應用茶袋敷眼部來協助放松眼睛，而且改進水腫的狀況。4.可以用無名指指肚輕輕地推拿眼部，另外能夠 閉眼睛隔著眼瞼推拿目光，姿勢要柔和。5.維持一切正常的作息時間表，讓雙眼能合理的獲得歇息、釋放壓力。6.如果是雙眼存有病癥或不適感得話，一定要積極主動就診開展查驗醫治。