葡萄干和枸杞泡水功效

藍莓干、枸杞泡茶喝有止咳潤肺，補腎益精，養肝明目的功效。可以強筋壯骨健骨，藍莓干中帶有豐富多彩的鈣、鋅、磷等身體需要的營養元素，具備推動骨骼門牙發肓的作用，有非常好的強筋壯骨強筋壯骨的功效。

葡萄干泡水喝有養顏美容的功效，藍莓干帶有豐富多彩的維他命C、碳水化合物等營養元素，維他命有美白皮膚抗氧化性的功效，因此常常服用藍莓干有美容護膚養顏抗衰老的功效。并且具備補氣補血的功效，藍莓干中帶有含鐵，很合適缺鐵性貧血的群體。

枸杞子水里帶有維生素b2、菸酸、抗壞血酸等維他命，最合適用以美容美體。發用護膚品加上枸杞子明確提出物，可預防脫發，使秀發黝黑發光。它對秀發缺乏身體務必營養元素所造成的黃發，白頭發，均有明顯功效，能促進秀發色素的轉化成。

枸杞紅棗茶作法：

用材：大棗(用削皮的較為便捷)，枸杞子，老冰糖。

作法：比較簡單

1）先將大棗和枸杞子各自清洗，略泡一下．

2）將泡過的大棗和枸杞子放進攪拌器，加加入適量撐成紅棗枸杞混和汁．

3）用過濾網濾掉瓜瓤渣．

4）將紅棗枸杞汁加老冰糖，加溫與燒開就可以喝過．

能夠 放到一起，

枸杞子的茯苓功效甘平，中醫學覺得，它可以滋補養生腎臟、益腎清目和益氣養血、提高大家的免疫能力。針對當代人而言，枸杞子最好用的作用就是說緩解疲勞和減少血壓。除此之外，枸杞子可以護肝、降血脂、清理血管垃圾、減少血液中的膽固醇、甘油三酯水準，對脂肪肝和糖尿病人具備一定的功效。據臨床醫學專業認證，枸杞子還能醫治慢性腎衰竭。

常吃枸杞能夠 美容護膚，這一點很多人都不清楚。這是由于，枸杞子能夠 提升皮膚消化吸收氧分的工作能力，此外，還能具有美白皮膚功效。

干桂圓亦稱桂圓，溫性味甘，益肺胃，補氣補血；具備優良有滋潤溫脾功效，可用以肺胃虧虛、氣血兩虛引發的失眠、記憶減退、驚悸、眩暈等癥。