陽虛寒濕體質怎么調理

在傳統中醫藥學中，有一種特性治療的方法叫“冬病夏治”。就是說一些在冬天很容易造成或加重的癥狀，比如陽虛害冷、手腳冰涼、腸胃陰虛火旺、寒濕癥狀、宮寒痛經、風濕性關節炎等，夏季血氣充足的狀況下針對性治療，依據穴位敷貼、打針、藥物內服等，益氣養血通陽、祛寒通絡，從而保證防止冬季多發癥狀的目的。

今天要給大家詳解一個穴位敷貼法，祖傳秘方比較簡單，只是把三種小食材破碎，穴位呢，也是最很容易找的，就是神厥，也就是我們的肚臍。

這一方子可以稱作醫治冬季病的，補陽虛，調體寒，祛濕氣，治脾胃虛寒、宮寒痛經，對失眠多夢的人也是很大的好處。

陽虛害冷、寒濕重的朋友看過來，功能強大有效的一個調理方，最該一試。

陽虛、寒濕體質調理方法 ：

最開始，少吃寒涼冷飲，夏天別露肚臍，增強體質，少熬夜，少吹中央中央空調或室溫無須太低，緩解壓力，緩解壓力；

其次，可以適當多吃以清補脾腎血氣核心的食物，比如牛羊肉、牛肉、羊肉、牛奶、童子雞、蝦、指天椒、薺薺菜、大蒜、生姜片、黑豆、地瓜、山藥、伏苓、干桂圓、紅棗、枸杞等。

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第三，就是今天要講的一個重要的道家補陽除濕氣秘方。

原料：一顆干桂圓肉，六七顆花椒，一點艾絨（艾絨就是艾草葉碾碎選擇個人所得，中藥店理應買得到）。

操作方法：將三者破碎，睡前放進肚臍里，用透氣率的膠帶貼住，第二天早上撕下（否則易容易上火）。一次可以多做些，有的人體現快，幾次馬上會有明顯感應線圈，有的人慢一些，要用兩三個星期。

基本基本原理：事實上它是一種臍治療的方法，臍療在傳統的中醫藥學中常常運用。肚臍是人體的神厥，中醫藥學稱之為十二經絡之源、呼吸的大門口。

大家無須小看肚臍，它是會消化的，母親懷胎十月，小寶寶就是依據胎寶寶胎兒臍帶來消化營養元素。

而這三味原料，都是性熱的，因而桂圓吃多了易容易上火，花椒就不要說了，艾絨呢，艾炙的狀況下，艾柱里就是艾絨。性熱藥效被肚臍消化后，熱進濕退，多調理一段時間，就能好轉。

這對于一些胃腸寒涼的朋友也是很好的。很多人不可以吃點性涼，夏天不能吃蘋果一吃就容易拉肚子，這就是廣泛性的胃腸寒涼，用這一方法 ，能具備很好的作用。