風濕病人在生活中要注意什么 注意保暖很重要
風濕病人在生活中的禁忌有很多，如果不注意就會影響治療的效果，下面一起來著重的來了解風濕病人生活需要注意的方面。
風濕病人生活需要注意什么
1.生活規律
風濕病人生活的環境是有一定的要求的，比如說要在通風向陽的房間，不能睡在地上或者是風口的地方，另外，還要特別注意保證正常的作息時間，早睡早起，并且保證每天睡眠時間要達到七八個小時，生活中的這些小細節做好對于病情來說也是十分的重要的一個方面。
2.身體鍛煉
風濕病人因為身體的疼痛并不愿意動，其實這樣是不對的，不能因為有風濕病就一直躺在床上不動彈，要在自己能夠承受的范圍之內進行適量的活動和鍛煉，也可以選擇散步等消耗小的一些活動，堅持鍛煉可以活動關節，保持關節活動度，促進血液循環，延緩病情等，如果有條件的話還可以請專業的醫生進行每天有必要的物理按摩，對病情恢復是有一定的好處的。
3.注意保暖
風濕病的發病原因有很多，其中與寒冷潮濕有著密切的關系，所以說風濕病不管什么時候都要防寒，保暖，防潮濕等等，另外，可以采用各種防護用具，保護四肢，這樣可以有效的避免病情的加重，出汗后應該馬上擦干，避免風寒入體，夏天也是病情相對緩解的時候，這個時候也是治療風濕病的最佳時機。
4.休息好
很多時候產婦風濕病患者就是因為沒有休息好過早下床引起的，所以說產婦不可以干一些體力勞動，也應該盡量的避免洗衣服等可能會接觸到冷水的家務，這樣可以有效的避免影響身體元氣恢復造成長期虧損而生病。這就是為什么坐月子期間老人總是會一再的叮囑一定要休息好，不可以累到。
5.飲食注意
風濕病人飲食方面要注意清淡為主，多吃一些富含維生素多一點的綠色食物，多吃一些新鮮的水果等，不要吃辛辣刺激的食物，特別是海鮮類更加應該少吃，吃多了對于病情不但沒有任何的幫助，反而會加重。
風濕病人在生活方面飲食和生活的注意事項都要引起足夠的重視，在這方面的內容也要特別的注意與家人進行合理的溝通和了解，飲食上也要多配合患者的病情，給予一些有利于病情的食物，另外，患者本人也應該多注意，一定要保持積極樂觀的好心態，以及做一些力所能及的運動。
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