感覺發冷但體溫正常

人吃五谷雜糧，都會得病。像發燒感冒、發燒、咳嗽、腰腿疼等全是較為普遍的病癥。不一樣的病癥生病的原因不一樣，發病癥狀不一樣，只能尋找原因，依據其發病癥狀，才可以用藥治療。那渾身發冷乏力但不發燒是怎么回事?

渾身發冷乏力但不發燒可能由貧血、低血壓病、甲狀腺素減低、內分泌失衡而造成，最先建議上醫院門診開展全方位查驗清除器質性的可能。此外要考慮到陰虛火旺、陽氣虛。需要查驗是不是有低鉀和貧血及肝功能異常，最開始需要清除低鉀。

渾身發冷不發燒如何調養

1、精神調理陽氣虛的人常主要表現出心態不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因而，要擅于調整自身的情感，清除或降低消極情緒的影響。

2、自然環境調攝此類人融入季節轉變之能力較差，略微變涼，即覺冷不能受。因而，在寒冷的冬天，要“辟暑就溫”，在春夏季之季，要留意培補氣血。“無厭于日”，許多人強調，假如能在夏天開展二十至三十次曬太陽，每一次十五至二十分鐘，能夠進一步提高融入冬天寒冷氣侯的工作能力。

3、鍛煉身體因“動不動生陽”，故陽虛者的人，要提升鍛煉身體，一年四季，鍥而不舍，每日開展1～2次。實際新項目，因精力高低而定，如溜達、跑步、太極、五禽戲、八段錦、內養操、工間操、球類運動活動和各種各樣民族舞蹈活動等。

4、飲食搭配調理應多食有補腎壯陽功效的食品，如牛肉、羊肉、鹿肉、雞脯肉。依據“春夏養陽”的規律，夏季三伏，每伏能食祿特科技粥或牛肉附子湯一次，相互配合乾坤陽旺之際，以壯身體之陽，更為合理。

我們每個人期待自身有身心健康的人體，可是，針對病癥的來臨，我們也不必灰心喪氣，要是是可以尋找病癥產生的原因，用藥治療，就能夠藥到病除。