經常吃湯泡飯好嗎

經常吃湯泡飯好嗎

因為經常邊吃飯邊喝湯水或吃湯泡飯，吃進去的飯菜往往沒有經過口腔的咀嚼便吞進了胃裡，增加了胃的負擔，同時，由於湯水沖淡了唾液和胃中的消化液，使胃腸對食物的消化受到了影響，久而久之，則會引起消化不良，易患胃病。

另外，由於消化不安分，也會降低胃腸對食物中營養素的吸收，長此以往影響身體健康。