瑜伽墊正反

健身墊是練習瑜伽的必要運動健身商品。瑜伽墊子有很多種多樣。當大伙兒練瑜珈時，大伙兒把健身墊平放到地面上。很多人不清楚哪一邊是正的還是反的，那麼如今就教大伙兒怎樣區別正反兩面。

怎樣區分正反兩面

一、PVC健身墊哪兒往上

1、兩側常有地面防滑點:pvc健身墊是一種勻稱的原材料，因此假如兩側常有分布均勻的地面防滑點，并且兩側的紋路是一樣的，能夠制成兩面的。這類電子器件是一種兩面健身墊，因此它能夠雙面應用。

2、一側有紋路的地面防滑點(或另一側有光潔的):如下圖所示，地面防滑點在前邊(臉朝上的那一側)

二、TPE健身墊哪朝向上

1、假如是兩層健身墊(兩側色調不一樣):圖案設計的一邊是波浪紋狀的，另一邊應當朝上

2、假如是單面健身墊雙面都一樣：那便是兩面健身墊安心使用。

三、亞麻布健身墊哪朝向上

亞麻布健身墊一般 是兩面的，亞麻布和別的原材料(聚乙烯、熱塑性橡膠、天然膠)能夠一起應用，一般 是兩面的健身墊，并且雙面的作用和實際效果是不一樣的。

健身墊厚的好還是薄的好

一、從瑜伽種類看

1、以綿軟訓煉為管理中心的瑜伽健身需要常常坐著軟墊上訓練。這樣的事情下，厚的、綿軟的健身墊會越來越舒服。

2、針對像能量瑜伽健身那樣跳遠的瑜伽課程而言，更薄更硬的軟墊是恰當的挑選。過軟的健身墊工作壓力不勻稱，不但姿勢艱巨，并且非常容易跌倒。

3、假如大伙兒的姿勢不像慢跑時那麼靜止不動，流汗都不像慢跑時那麼多，那麼“挑選薄而并不是厚”，由于軟墊的粘地性應當是第一考慮到要素，躺在地面上覺得最好是，不然非常容易形變。跪著的情況下，大伙兒能夠在膝關節下邊墊一條純棉毛巾。

二、TPE健身墊哪朝向上

1、假如是兩層健身墊(兩側色調不一樣):圖案設計的一邊是波浪紋狀的，另一邊應當朝上

2、假如是單面健身墊雙面都一樣：那便是兩面健身墊安心使用。

三、亞麻布健身墊哪朝向上

亞麻布健身墊一般 是兩面的，亞麻布和別的原材料(聚乙烯、熱塑性橡膠、天然膠)能夠一起應用，一般 是兩面的健身墊，并且雙面的作用和實際效果是不一樣的。