胃酸分泌過多吃什么食物

胃液的代謝能協助我們身體開展對食材的消化，可是胃液代謝過多就會造成人體的不適感，比較嚴重的會傷著胃里和十二指腸。可是我們根據飲食療法的方式 能夠減輕胃液狀況，那麼胃液代謝過多吃什么好?胃液是什么原因?推拿哪些穴位治療胃液?

胃酸吃什么好

含堿成份的食材

胃酸過多宜食含堿成份的食材，如奶類、血、生抽，西蘭花、油菜子、包心菜等新鮮水果與新鮮水果;少食含酸的食材，如豆類食品、花生仁、醋、植物油脂食品等。

脂、低糖食物

胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂肪和甜品均能造成胃液代謝提升。防止攝取刺激性胃液提升的調味料，如朝天椒、現磨咖啡、芥末醬等。

面點

胃酸過多要以面點主導，面點能稀釋液胃液，在其中的堿還能中合胃液。豆槳、粥類等，能稀釋液胃液、維護胃黏膜。可以多吃饃饃、小籠包、鮮面條等偏堿面點，讓胃的強酸強堿做到均衡。

胃酸過多能夠吃一些梨，蘋果，芒果，彌猴桃，榴蓮果，香蕉蘋果大櫻桃，饃饃等偏偏堿的食材，胃酸過多非常容易造成胃粘膜的損害，吃一些偏偏堿的新鮮水果及其食材可以具有中合胃液的功效。

針對新鮮水果的偏堿還是呈酸性并非依據口感而定的，說白了的偏堿還是呈酸性就是指食材歷經消化和新陳代謝后造成的正離子或陽離子占上風的食材，換句話說假如一些食材歷經身體的新陳代謝造成的正離子占上風，像鈉，鉀，鎂，那樣就歸屬于偏堿的食材，而歷經身體新陳代謝后假如造成陽離子占上風，像氯，磷，锍低溫等離子，那樣的食材歸屬于酸堿性的食材。