1人份米飯微波爐的做法

常我們全是用鍋或是電飯鍋來煮米飯，可事實上用微波爐加熱更省時間。不論是黑米還是稻米，用微波爐加熱迅速就可以白米飯搞好。吃軟吃硬，何時吃，吃是多少，都隨你開心。今日我們就看來一下怎樣用微波爐加熱煮米飯，一起來瞧瞧吧.

微波爐蒸米飯恰當流程以下：

第一步，提前準備需要的原材料，包含稻米200克、水1.5杯，隨后將米清洗干凈。

第二步，自來水侵泡米半小時，隨后放進較深的器皿中放水，裝進去微波爐加熱中。

第三步，用高火加溫米5分鐘，隨后再用低火加溫10分鐘，等計時器轉動到0時，取下服用。

第四步，蒸完白米飯后，需要將微波爐加熱內外清理干凈，搞好維護保養工作中，以增加其使用期。

微波爐蒸米飯常見問題

用微波爐蒸米飯，實際上許多人擔憂的是是否會致癌物質。由于低抗壓強度的微波加熱輻射源已被確認具備致癌物質，但是，迄今并未出現靠譜的微波爐加熱致癌物質直接證據。但為了防止不必要的損害，應用微波爐蒸米飯還要提前準備防止。防范措施以下：

1、應將微波爐加熱置放在周邊沒人常常往來的地區，由于應用時50厘米內有微波加熱泄漏，盡管很很弱，時間一長對身體危害。

2、點爐不必滯留在爐邊，待烹飪結束爐鈴響后再取食材，一般最少要間距50厘米以上。

3、烹飪白米飯，半途還要根據爐窗收看食品烹飪狀況，維持一定的間距，防止因微波加熱影響到本身。

4、應用時不必毀壞微波爐加熱金屬材料爐口機殼，由于這是由含有溝條的板，間隙封堵密封性板及絕緣層孔壁金屬片等構成的保險裝置，可阻攔微波加熱輻射源到爐外。