孕婦熬夜會對寶寶造成什么影響

針對現下的生活 自然環境，經常熬夜的人是愈來愈多了，可是許多準媽媽也添加了這一隊伍之中。不要說是孕婦了，平常人經常熬夜對人體都是不太好的。許多年青的準媽媽在平常常有熬夜的狀況。一般不上深夜都晚上不睡覺，不但對自身的人體不太好，并且對小寶寶也不是身心健康的。那麼孕婦經常熬夜會對小寶寶導致哪些影響呢？

1、經常熬夜會對人體導致多種多樣危害：常常疲憊，免疫力低下。人若長期熬夜，所導致的并發癥，最比較嚴重的就是說疲憊、沒精打采;身體的免疫能力也會跟隨降低。當然的，發燒感冒、腸胃感染、過敏源這些的自我約束神經失衡病癥都是找喜歡你。

2、母親在懷孕期長期熬夜，會損害人的大腦，造成 記憶力減退，頭昏、頭痛等病癥產生。長期熬夜，其傷害是不能估算的，情況嚴重還會造成 胎寶寶小產，因而，孕婦在懷孕期應當盡量減少經常熬夜，要維持充裕的睡覺時間，才有益于小寶寶的成才生長發育。

3、夜里11點后3點是膽肝造血功能的情況下，懷孕自身就是說很耗血氣的全過程，因此假如經常熬夜，特別是在是造血功能期內晚上不睡覺的，非常容易導致血虧，孕婦長期熬夜一般面色都不容易太好。假如長期性那樣，而且營養成分也不足平衡得話，可能會對胎寶寶的生長發育有影響。

孕婦經常熬夜要留意合理飲食。例如盡管熬夜但準時用餐，并且要確保晚飯的營養成分豐富多彩。淡水魚豆類食品商品有健腦益腦作用，也應列入晚餐食譜。經常熬夜全過程時要留意補水保濕，能夠喝枸杞子大棗茶或黃菊花茶，既補又有降火作用。