睡前喝黑糯米酒的功效

紫糯米的微量元素是比較高的，紫糯米中有銅、鋅等幾類人體需要的微量元素，除此之外，紫糯米中帶有的膳食纖維素是比較多的，對于患有糖尿病以及心血管疾病患者有比較好的預期效果，黑糯米酒也具有一樣的功效。因而睡前適當喝一些紫糯米，對人體具有很好的身心健康養生保健的功效，但是一定要適度。

江米又叫江米，是大米的一種，常被用以包粽子或熬粥。中醫藥學感覺，其味甘、性溫，能夠滋補養生人體氣正，吃了以后全身發熱，具備防寒保暖、養生食療的作用，較適合在冬天服食。江米的主導作用是溫補脾胃。那么，女士喝黑糯米酒有什么益處呢，女士睡前喝點黑糯米酒如何？

一般來說，睡前服用適度的酒，至少對睡眠是十分有利的。

喝黑糯米酒的好處

中醫書籍《本草經疏論》里對江米的養生保健作用做了充裕的說明，說江米是“補脾胃、益肺氣虛之谷。胃腸得利，則中（指人體胃里）自溫，力便亦牢固；溫能寧心安神，氣順則身自多熱，脾肺陰虛火旺者宜之。”

黑糯米酒不一樣一般，它是苗家用當地的土特產品紫糯米為原料，用苗家代代相傳的獨具特色方法 釀制而成的輕微美酒。

過去苗家雖把它作為招呼客人的上品，但從未把釀制的方法 向外族人來教。直到1979年貴州省惠水縣釀酒廠才挖掘這一珍貴類型。在收集整理此酒獨具特色的釀制方法 后，再結合當今釀酒工藝，反復產品研發，釀制出室內設計風格不同尋常的黑糯米酒。