四大抗過敏食物

開的時節，氣體中飄浮著各式各樣的蜂花粉，一些過敏體質的人吸進后就會造成皮膚過敏。因而，營養學家明確提出，春天針對有皮膚過敏的人一定要吃4種抗過敏食物。下邊且聽網編漸漸地道來。

方式 /流程

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一、紅蘿卜

近期，日本國權威專家發覺紅蘿卜中的β-胡羅卜素能合理防止蜂花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏癥狀。日本國權威專家根據實驗鼠科學研究發覺，β-胡羅卜素能調整體細胞內的均衡，使實驗鼠較難出現過敏癥狀。

春天必需的四大抗過敏食物

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二、紅棗

日本國學家科學研究發覺，大棗中帶有很多抗敏物質———環磷酸腺苷，可阻攔過敏癥狀的產生。凡有過敏的癥狀的病人，能夠常常服食大棗。

服食方式 為：1.大棗10枚，水泡服，每天3次。2.生吃大棗，每一次10克，每天3次。3.大棗10枚，麥籽100克，放水泡服，日服2-3次。以上均服至過敏的癥狀消退才行。紅棗水煎時扒開煎為好，難熬時不適合放糖。

春天必需的四大抗過敏食物

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三、純蜂蜜

純蜂蜜可以防止皮膚過敏的原因有2個：一是在其中帶有微量分析的蜂毒。蜂毒是蜜峰身體的一種有害液體，但在臨床醫學上被用以支氣管哮喘等季節性過敏病癥的醫治。二是純蜂蜜里邊帶有一定的花粉粒，常常喝會對花粉過敏造成一定的抵抗力。權威專家明確提出，每日喝一勺純蜂蜜就能夠杜絕傷風、喘氣、發癢、咳嗽及干眼癥等季節性過敏病癥。

春天必需的四大抗過敏食物

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四、金針蘑

常常服用金針蘑有益于清除重金屬超標電離和新陳代謝造成的內毒素和廢棄物，能合理地提高機體魅力。馬來西亞的科學研究工作人員發覺，金針蘑菌柄中帶有一種蛋白質，能夠抑止哮喘、鼻炎、濕疹等季節性過敏癥狀，沒有生病的人還可以根據吃金針蘑來加強免疫系統。前不久，中國臺灣的科技人員也開展過相近實驗，期待用金針蘑來處理本地近1/3群體患上的季節性過敏病癥。

春天必需的四大抗過敏食物

乳酸菌飲料能提高身體抵抗能力，進而一定水平上減輕過敏的癥狀。因而，建議身患蜂花粉過敏癥的人最好是每日喝一些酸牛奶。

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辛夷花

辛夷花針對過敏性鼻炎尤有作用，在一般藥材店常有出售，以一顆顆外形如銀柳，毛絨光潔勻稱帶綠的為佳品。平咳行氣，過敏性鼻炎尤有作用。