酸奶不能和什么水果一起吃

酸牛奶不可以和哪些一起吃？酸牛奶并不是好搭的特色美食，一些食材與酸牛奶相沖，同食會發病。那麼酸牛奶不可以和哪些一起吃呢？有四種食材不可以和酸牛奶一起吃，他們是香蕉蘋果、大豆、藥和香腸。

酸牛奶不可以和哪些一起吃？

如今許多人不把酸牛奶作為一種飲品，只是配搭的美特色美食。看上去，酸牛奶和許多食物營養起來都很非常好，非常是早飯配著吐司面包、小點心，那般口味好還非常地營養成分豐富多彩。可是實際上酸牛奶并不是跟哪些食物都能夠配著一起吃。

1、香蕉蘋果

香蕉蘋果營養成分豐富多彩，對改進心腦血管作用有一定的作用。但酸牛奶不可以和香蕉蘋果一起吃，香蕉蘋果和酸牛奶同食易造成致癌物質。一些脾胃虛弱非常容易腹瀉的人，喝過剛從電冰箱拿出去的酸牛奶，加上推動腸胃腸蠕動的“潤腸”食品香蕉蘋果，更非常容易產生腹痛腹瀉的問題。

2、大豆

酸牛奶含豐富多彩的優質蛋白質，大豆含有的有機化學成分影響鈣的消化。因此酸牛奶盡量不要和大豆一起吃。

酸牛奶不可以和哪些一起吃四種相沖食材

3、藥品

一些藥品不可以與酸牛奶同屏，這種藥品包含胃痛藥、抗生素、補鐵和降血糖藥等。有的人習慣性用稀飯、飲品、乃至酸牛奶當水吃藥，這也理應盡量減少。假如酸牛奶較多，消化道會更偏酸堿性，總混片、腸溶膠囊等溶液劑藥品的總混層可能被毀壞，影響功效。因而，建議服食這種藥品期內，最好是將吃藥與酸牛奶的時間分隔2鐘頭以上。

4、香腸

經常吃三明治配搭優酪乳當早飯的人要當心，三明治中的香腸、培根肉等和乳酸飲料（含檸檬酸）一起服用，非常容易致癌物質。以便儲存臘腸、香腸、培根肉、咸肉等生產加工肉食品，食品生產商會加上磷酸鹽來避免食材腐敗問題及肉生長發育。當磷酸鹽遇上檸檬酸（乳酸菌、檸檬酸鈉、酒石酸、蘋果酸等）時，會變化為一種致癌物亞硝酸。因而，吃帶有磷酸鹽的食材前后左右1鐘頭不適合飲酸牛奶。

酸牛奶不可以加溫喝，也不必空肚喝

酸牛奶一經加溫，含有的很多活性乳酸菌便會被殺掉，不但缺失了它的營養成分和健康保健作用，也使酸牛奶的物理學特性產生改變，產生沉定，獨有的口感也消退了。因而食用酸牛奶不可以加溫，夏天食用宜現做現喝，冬天可在室內溫度標準下置放一定時間后再食用。