焦慮癥的癥狀自測表格

焦慮癥是一組以抑郁為關鍵臨床癥狀的精神疾病。抑郁主要表現為精神病癥狀和身體病癥。焦慮癥有哪些癥狀?怎樣測試焦慮癥?如何治療焦慮癥?下邊就是說給大伙兒梳理的焦慮癥的癥狀測試，期望對你有效!

焦慮癥的癥狀測試表

1、在人體層面，焦慮癥病人會出現一些人體上的不適感。

例如愁眉不展、小表情焦慮不安、愁眉苦臉這些。

有的病人會被失眠、抑郁癥等狀況所困惑，病人自身經常沒法釋放壓力出來。

假如您出現了那樣的病癥，或是是周邊的人出現了那樣的病癥，那麼還要當心是否得了了焦慮癥了。

2、對將來莫名其妙的擔憂都是焦慮癥的普遍病癥之一。

病人對自身的將來十分的擔憂，例如擔憂自身的身心健康、擔憂自身的財富或是是家中這些。

病人對周邊的事情都是維持著一種十分警醒的心態，就想是兵士一樣。

長期性的警醒和神經繃緊，也比較嚴重的影響到病人的一切正常衣食住行。

焦慮癥的癥狀

1、肌肉焦慮不安

兩手握緊拳頭、背部肌肉僵硬、緊捏下頜……抑郁的人通常全部人體肌肉全是肌肉僵硬的。可根據定期健身運動來緩解壓力。

2、漫性消化不良

消化道對精神壓力十分比較敏感，因而，抑郁總會根據身體病癥主要表現出去。更為普遍的是腸易激綜合征，主要表現為胃里劇痛、腹脹、便秘或腹瀉。

3、心理緊張

有的人對社交媒體存有明顯的恐懼心理，乃至花很多時間來憂慮即將來臨的商務活動;在社交媒體場所極難受，也不清楚怎樣調整。這種病癥讓她們無法保持人際關系，工作中或課業挫敗。

4、驚恐發作

主要表現為始料未及的恐懼心理和無助感，常持續十多分鐘，隨著呼吸不暢、肢體麻木、大量出汗、頭暈四肢無力等。

5、過多擔憂

廣泛性焦慮癥的特性就是說憂慮過多。若一周憂慮超出4天，持續大半年，而且極端心態令人痛楚，并影響衣食住行與工作，就可能是焦慮癥了。

6、睡眠質量問題

難以入眠或睡不踏實通常與抑郁相關。很多抑郁病人臨睡前對一些事兒心煩意亂，如同人的大腦“擁堵”，乃至醒來時后也無法寧靜。

7、追憶損害

一項科學研究說明，社交焦慮癥病人通常存有與外傷后應激障礙病人相近的追憶損害狀況，例如腦子里反復再現過去被別人取笑的界面。

8、反復傾吐

有的人遭受一點瑣事就向身旁所有人反復傾吐，如同“祥林嫂”一樣，可能是抑郁的征兆。

9、自猜疑

有的人會緊緊圍繞某一個問題反復提出質疑自身，例如“愛的老公嗎”、“是有工作能力的人嗎”等。這種提出質疑通常并不是一句幾句話能回應的，也并不是絕對的，但她們非得算出一個準確回答，弄得自身挺累。