92歲的高齡 老人還可以每天優雅的彈鋼琴

導讀：近日，一南京網友這樣來形容她的母親，“母親，今年92歲了，她每天還優雅地彈鋼琴。”這一位母親名叫陳懿，是南京的一名退休老師。雖然年紀已過耄耋之年，但是老人氣色非常好，氣質也特別優雅。她的女兒提到，其實在1958年的時候，這位母親因為腎結核切掉了左腎，這麼多年，老母親靠著一隻右腎活得有滋有味還非常健康。

其實，老人之所以活得這麼健康安然，跟她自己獨特的養生之道是分不開的，老人很早就非常注意養生，幾十年如一日，並且從各方面追求好的生活習慣，讓自己的生活越過越優雅。

對於飲食：

1、每天早晨起來喝一杯45℃的蜂蜜水，

2、每天晚上喝一杯牛奶，晚上以蜜棗稀飯為主。

3、每天中午吃一條魚

4、每日上午下午各吃一次水果

對於生活習慣：

1、大冬天愛洗澡，一個星期至少兩次泡澡，如果不泡澡，也會泡腳。

2、羊角梳子不離手，沒事就在按摩頭部。

對於生活樂趣：

1、除了看報紙、書籍

2、每日會彈鋼琴，雖然彈得不是非常的完美，不過，自己卻很陶醉，自得其樂。