孕婦吃雞湯怎么燉最好

懷孕期，以便給孕婦提升營養成分，以便讓胎寶寶能身心健康的成才，親屬們都是給孕婦燉著吃雞游戲，喝老母雞湯。燉著喝老母雞湯不但營養成分高，并且還能提升抵抗能力，那樣也就有利于孕婦身心健康，避免其病了。煲雞湯的方式 較為多，雞湯怎么燉好吃孕婦?

雞湯怎么燉好吃孕婦

1、提前準備好煲雞湯的原材料：原料，黑椒雞塊;輔材，枸杞子、黨參、川芎、大棗、龍眼肉;酌料，生姜片、大蔥、米酒。

2、將1提前準備的原料，也就是黑椒雞塊放入加了適當冷水的鍋中，調火災將燒開以后撈起來雞脯肉清理干凈。

3、將所述的原料及其談及的輔材一起放入壓力鍋中，添加適量的鹽以后，加約超出雞脯肉三厘米的冷水一次大火烤開、中火烤五分鐘、文火熬十分鐘。在親身經歷以上一個流程以后不必急著出鍋，能夠細心等候壓力鍋降血壓。

4、最終再加調味品就能夠大獲全勝，將以前提前準備的蔥，加上適當的味精和食鹽調料就能夠開吃完。

哪些的老母雞湯合適孕婦喝

大棗煲雞湯

原材料：三黃雞1只、大棗多個、蔥末少量、鹽適量、生姜片2片。

作法：　1、三黃雞褪毛和內臟。2、隨后冼凈切塊狀，放入沸水里過一下、去浮末。3、取火鍋，里邊加冷水，放入過山泉水的雞脯肉。4、煮10分鐘后，添加大棗和鹽，放兩塊生姜片，低火煮1鐘頭。5、打開表蓋撒上香菜，裝在碗里中既成。

雞湯的燉法是較為多，依據孕婦的口感來燉。老母雞湯除開對在懷孕期間喝外，在生完孩子還可以喝，老母雞湯能夠催奶，假如產婦奶水少得話，多喝點老母雞湯就十分的有用。自然，孕婦喝的老母雞湯不可以是老母雞的，雄雞的老母雞湯催奶才十分的好。