16歲女生身高體重標準表

個子針對我們而言十分重要，而絕大多數的個子也是一定的基因遺傳要素，假如爸爸媽媽的個子較為高，那麼小孩的個子也會基因遺傳爸爸媽媽的遺傳基因，而16歲的女孩已經處在青春年少期內，個子也會持續增長的，可是16歲的女孩身高體重標準是什么？

體重標準（kg數）=個子（公分數）-105或是按以下計算公式也可：

小伙：體重標準（kg數）=個子（公分數）-100-（個子-150）尿毒癥4。

女人：體重標準（kg數）=個子（公分數）-100-（個子-150）尿毒癥2。

比如，一個個子170公分的小伙，他的體重標準應當是：170（公分）－110＝60（kg）。但凡超出體重標準10％者為側重，超出20％以上者為肥胖癥，小于10％者為身體瘦，小于20％者為削瘦。

世界衛生組織組織測算體重標準之方式 :

男士：（個子cm－80）特異70％＝體重標準

個子在于好多個要素，最先是基因遺傳要素，占70％，除此之外，在于別的標準，包含健身運動、營養成分、自然環境和社會發展要素等。要想提高，應當多吃蛋白。

如小麥面粉、燕麥粉、豆類食品、蝦、大閘蟹、貝殼類、藻類、牛羊肉、雞脯肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛乳、奶酪及深棕色蔬菜水果等。相反，高梁米、江米、甜品等食品則應盡可能不要吃。

青少年兒童標準體重體重標準法BMI法體重標準法體重標準=年紀x 2 8（7-16歲）輕微肥胖癥：超出體重標準20%-30%輕中度肥胖癥：超出體重標準40%-50%中重度肥胖癥：超出體重標準50%以上BMI法體質指數=休重（kg）除個子（米）的平方米kg/m2年紀BMI值一切正常超載輕微肥胖癥輕中度肥胖癥中重度肥胖癥小于6歲15-18 18-20 20-22 22-25 25-6-11歲16-`9 19-21 21-23 23-27 27-