女人內調的排毒養顏湯

美容養顏針對女性朋友們而言十分關鍵。女士的總體氣場就是說依靠全部人體的健康營養及其面色所決策的。假如身體有內毒素，或是內毒素沒有排干凈，那麼面色就會黯淡。那麼身體排毒養顏湯的做法有什么?

身體排毒養顏湯的做法

1、玉米排骨湯

原材料：豬骨頭500克，玉米棒子150克，紅蘿卜100克，姜片10克，大棗10克，鹽5克，雞精1克，雞精2克，紹興酒2克，白湯適當。

作法：

1、豬骨頭劈成塊，玉米棒子切割成段，紅蘿卜去皮切成塊，姜片削皮切開，大棗清洗。

2、鍋內放水，待水開落，資金投入豬骨頭，紅蘿卜，用火煮透沖凈。

3、用瓦煲一個，資金投入豬骨頭，紅蘿卜，苞米，姜片，大棗，引入白湯，紹興酒，用文火煲1鐘頭后，除掉姜，加入鹽，雞精，雞精，再煲20分鐘就可以。

2、海菜蝦米音樂南瓜湯

原材料：老南瓜100克，海菜10克，蝦20克，生雞蛋1枚，冬菇50g，鮮魷20g。生抽、動物油、米酒、醋、雞精、朝天椒各適當。

作法：先將海菜小水泡，清洗，生雞蛋打架碗內攪拌，蝦米皮用米酒侵泡，冬瓜削皮、瓤，清洗切片;再將鍋縱火上，倒人動物油，燒開后，放人生抽熗鍋，加適當的冷水，投入蝦米皮、冬瓜塊，煮約30分鐘，再把海菜資金投入，10分鐘后，將攪好的雞蛋液倒人鍋中，加微信好友調料并條既成。

3、百合花瘦肉湯

原材料：百合花50克，白木耳30克，瘦豬肉250克，各種各樣調味品適當。

作法：將百合花清洗，白木耳用清小水泡發，清洗;瘦豬肉清洗，切片。把所有用材一齊放進鍋內，加冷水適當，文火燒開后，慢火煮2鐘頭，調料就可以。

4、苞米山藥大骨頭湯

原材料：豬大骨300克、山藥200克、苞米100克、紅蘿卜100克、姜10克、鹽適量。

作法：豬排骨清洗預留，剁碎塊，苞米、紅蘿卜和山藥、姜提前準備好。苞米、紅蘿卜清洗切割成條形，生姜切成片，新鮮山藥削掉皮切成塊，放進加了醋的水里侵泡，防止掉色。鍋內坐水煮沸，把豬排骨放進沸水中焯兩三分鐘，焯掉鮮血。把焯掉鮮血的豬排骨挪到灌滿水的石鍋中，放進生姜片，大火烤開轉文火煲三十分鐘，放進山藥、苞米和紅蘿卜，再次煲1個鐘頭。最終煲出去的湯鮮美乳白色，讓人流囗水三尺，喝時加入鹽就可以。