控制夢境的方法

作夢，是每個人一定會親身經歷的事兒。在夢鏡里，大伙兒常常會碰到怪事，有時還會噩夢驚醒，驚出一身冒虛汗。有時常常會想：假如能自身管理自己的夢鏡，想夢哪些就夢哪些，應是多事情。不但不容易噩夢驚醒，可以感受一下自身在日常生活中感受不上的親身經歷，都是十分開心的一件事。

趣味的地方就取決于，那樣的念頭又并不是僅僅一個天方夜談。許多人以前有過那樣的親身經歷，在作夢時保持清醒地觀念到自身是在夢鏡里，因此剛開始了一場精彩紛呈的感受。

也以前做過類似的夢，隨后在夢鏡里，就找到自身喜愛的女生，向她告白（自然實際里害怕嘿嘿），還親了她一下。

那麼，那樣的清醒夢全靠狗屎運，還是能夠 根據正確引導來保持呢？

權威專家表達，清醒夢歸根結底，終歸是一個人腦健身運動造成 的結果。即然是人的大腦運行的結果，就能夠 由人來控制，只不過是難度系數可能會較為大罷了。據傳說，早就在八世紀的情況下，藏傳佛教的徒弟就許多人做過相近的修習，聽說可以令人在夢里頭腦清醒。

實際上，這也和一個人的人體天生標準相關。據推斷，有的人先天性就比別人更非常容易做清醒夢。對于其壓根原因在哪兒，生物學家還要做有關的科學研究。而和成人對比，少年兒童好像更非常容易進到清醒夢。

生物學家還推論，假如一個人平常常常做冥想訓練，那麼也許對他做清醒夢會有一些協助。再或是，歷經外界的摧眠，也可能引導人進到清醒夢的情況。

倘若大伙兒想干清醒夢，實際上有一個方式 相對性非常簡單，那便是在一段夢醒來時以后，再次入眠。盡管也并不是一定能做清醒夢，但這確是一個很合理的方式。

許多人以前小結：在人體疲憊進到睡眠質量的五個鐘頭后醒來時（當然醒來時還可以，鬧鈴還可以），隨后集中化精神給自己設置清醒夢的情景，堅持不懈一個鐘頭后再度入眠（絕大多數人也許堅持不懈不上一分鐘就睡覺了），將會大大的提高做清醒夢的幾率。

乃至許多人更為這一個鐘頭編出來了一個“符咒”，大概的意思就是說要反復對自身說：“下一次作夢的情況下，我能還記得我還在作夢”吧啦吧啦這類得話。

自然，針對這一方式 ，自己沒有檢測過。終究，我認為我堅持不懈不上一個鐘頭就會入睡……

總的來說，做清醒夢的情況下盡管很舒服，能夠 變作為各種各樣真實身份，可是權威專家并不是建議大伙兒試著做清醒夢。

現階段而言，生物學家并沒有尋找做清醒夢對一個人有哪些立即的影響，可是并不是清除會對人有負面信息功效的可能性。

即便生理學上沒有，都不意味著心理狀態上沒有。說起來，這類清醒夢比網絡時代更非常容易令人獲得考慮。萬一清醒夢越來越非常容易保持，不知道有幾個會陷入在其中，而不想要接受現實的全球。

并且，全新科學研究說明，發病性總想睡覺病人比平常人更非常容易做清醒夢，現階段盡管仍未發覺二者之間的立即關聯，可是難以保住沒什么聯絡。

因而，清醒夢盡管能夠 讓大伙兒感受到極致的人生道路，卻并不是一個人真實的發展方向。假如正好干了一次清醒夢，能夠 過過癮，可是，確實不建議大伙兒積極試著做清醒夢哦。

總的來說，假如大伙兒干了清醒夢，大伙兒會做什么？