濕疹適合吃的食物清單

濕疹與過敏性體質相關，由此可見皮膚通紅，出現丘疹、水皰或膿包，有外滲趨向，糜亂、結疤、脫屑、苔蘚樣變，發癢強烈。從中醫學剖析，按亞急性、急性、漫性的不一樣主要表現，常與寒濕、脾虛、血虛風燥相關。

一、濕疹飲食搭配標準

1．無論哪種種類的濕疹，皆由寒濕造成，因此，應取用食性偏寒而具備清熱利濕作用的食品。

2．飲食搭配以口味淡為宜，油膩感濕盛食材會助濕熱而加劇病況，應盡量減少。

3．各種辛辣食物刺激性的食材及腥氣海鮮等發性食物，總會造成病況加劇或發作，應少使用或無需。平常應留意觀查病人對哪種食物過敏，假如能確定某類食材會推動病發或加劇病況，還要盡量減少觸碰。

4．假如病人另外存有脾虛、氣血兩虛，應多挑選健脾胃、益氣養血、補血之品。起濕疹能夠吃什么好

二、起濕疹能夠吃什么好

1、谷類、豆甘薯一般都能夠采用，在其中薏苡仁清熱解毒利濕，綠豆、紅小豆清熱去火，更加適合。

2、蔬菜水果除朝天椒、姜片、莧菜、蔥、蒜等濕熱且有刺激效果的種類，及其春筍、萵苣、菌類、芥菜疙瘩、茼蒿、四季豆不適合采用外，別的都可以選用。薺薺菜清熱解毒利濕，慈姑、絲瓜、東瓜、萵筍清熱祛濕，黃瓜、鮮藕祛瘀祛毒，應盡可能采用。

3、新鮮水果清熱祛濕的種類許多 ，特別是在是甜瓜是十分理想化的挑選，梨、蘋果、批杷、桔子、柑子、橘子、柿子餅、草莓苗等都可以采用；但是少吃或不要吃荔技、干桂圓、菠蘿蜜等。

4、畜、禽、魚肉類食品除海鮮腥氣（特別是在是黃花魚、目魚、鰣魚、蚌蜆、海蜇皮、淡菜）及一些易產生皮膚過敏的食品應禁口外，一般都能服用。較為適合的有泥鰍魚、草魚、野生甲魚、蛙肉、吃蛇、鱔魚、鯇魚、鯰魚、鵝肉、鴿子肉、鵪鶉肉和豬瘦肉。自然，雞、鴨、魚類中的油膩一部分應盡可能去除，以防助濕熱。許多人覺得黃牛肉、牛肉、羊肉溫性，亦不適合多食。

5、調味料應用也應有一定的留意，由于濕疹病人的飲食搭配以口味淡為宜，因此調味料應盡量避免用，特別是在是麻椒、胡椒粉、芥末醬、小茴香、八角茴香等都以無需為好；烹飪中盡量避免用米酒、紅曲米酒、米酒等輔助用材。濕疹不可以吃什么好