一歲半寶寶飲食時間表

1歲之后的小寶寶，早已進到來到幼兒階段，大多數早已具有6-8顆門牙，且有不錯的吞咽作用，食材的方式也產生了相對的轉變，那一歲寶寶如何飼養呢？一歲寶寶吃什么好呢？

1歲小寶寶一天飲食搭配分配

正餐：谷物（軟飯、粥類等）、面點（鮮面條、面皮、吐司面包、小籠包、饃饃、水餃、小餛飩等）；

寶寶輔食：奶水/配方奶粉、溫開水、果汁、蔬菜汁、菜汁、蔬菜泥、碎菜末、骨頭湯、肉沫（松）、肝泥、小動物血、豆類食品、蒸全蛋、新鮮水果、磨牙食品、小甜點（自制蛋糕等）；

飲食搭配分配：

6:00：奶水/牛乳或配方奶粉200ml，蔬菜泥30g；

8:00：磨牙食品/小甜點多個，菜汁/骨頭湯100-120ml，新鮮水果1-3片；

10:00：粥一小碗（加豬肉松、蔬菜泥、菜末等），生雞蛋一個半，曲奇餅干2塊/饃饃一小塊；

12:00：碎肉沫/碎菜末/水豆腐/小動物血/肝30-60克，溫水/果汁/蔬菜汁/100-120ml。

14:00：軟飯一小碗，碎肉沫/碎菜末/水豆腐/小動物血/肝30-60克，生雞蛋一個半；

16:00：磨牙食品/小甜點多個，新鮮水果1-3片，溫水/果汁/蔬菜汁100-200ml；

18:00：鮮面條/面皮一小碗/小水餃3-5個/小餛飩5-7個，水豆腐／小動物血／肝末/肉沫/碎菜末30-50克，骨頭湯50-100ml。

20:00：饃饃/生日蛋糕/吐司面包一小塊，磨牙食品多個，溫水/果汁/蔬菜汁100-120ml；

22:00：奶水/牛乳或配方奶粉200ml。

一歲半寶寶吃什么食物

1歲后絕大多數小孩已斷奶后，孩子斷奶平衡膳食產生了挺大轉變。小孩的兒童乳牙慢慢增加。1歲至2歲兒童的飲食特性包含，以食材主導，適當奶制品；半流食到軟飯；食材要以細、軟、爛主導；每日以4-5餐為宜。2-3歲的兒童，兒童乳牙漸出全，吞咽和消化吸收工作能力進一步增強。食材可無須像1-2歲小孩那般過度細微，制做也無須過度酥爛。飲食能用軟飯（固態食材），但仍需獨立制做。