適合四個月寶寶吃的鈣

嬰兒喂養確實是一門大學問，盡管說純母乳喂養好，但是許多 母親也沒有母乳，只能喝嬰兒奶粉或其他的來飼養小寶寶。4月小寶寶補鈣吃什么？

四個月嬰兒缺鈣的原因一、四個月寶寶為何對鈣的需要量會忽然增加？1、這一環節的小寶寶，生長發育速率迅速，骨骼發育需要很多的鈣適用；2、4月的小寶寶剛開始長兒童乳牙，并且門牙鈣的含水量占95%，它是一個需要很多鈣供求平衡的芽眼；3、單純性靠純母乳喂養和奶粉喂養，早已考慮不上小寶寶對鈣的要求；4、小寶寶腸胃柔嫩，針對補充進去的優質蛋白質不可以消化吸收、運用掉，這毫無疑問是加劇了鈣的缺失的嚴峻形勢。

1、藥品鈣:需含碳酸氫鈣成份的鈣最好是(如葡萄糖酸鈣原漿、油類)，在補鈣補鋅的另外需服維他命A D萃取魚凡士林滴劑。魚油與鈣補充劑一起吃，能夠非常好地推動鈣的消化吸收。0-6月小寶寶的每天鈣量為400mg;6月-1歲的小寶寶日需要量是600mg。

2、寶寶輔食補鈣補鋅:牛乳、豆槳等，豆類食品，河蝦類，榛子仁、花生仁等堅果，海帶絲、黑木耳、平菇、花生醬及其很多瓜果蔬菜等全是鈣的優良來源于。

3、僅僅補鈣補鋅還不好，還得明白怎樣推動鈣的消化吸收。室外日曬是天然鈣中藥制劑。人身體維他命D的關鍵來自皮膚中一種稱為7-脫氫膽固醇的物質，它經太陽中的紫外光直射后，能轉化成維他命D3，能夠提高鈣在腸胃中的消化吸收度。商品需要常常到室外日曬，那樣能夠推動身體維他命D的生成。剛開始時每日15分鐘上下，慢慢增加，一般最好是每日在室外日曬的時間許多 于2鐘頭。針對寶寶而言，早上10點和中午2點的太陽最合適。