受涼后頭痛怎么辦

天氣冷的時節非常容易受涼見風，著涼以后就非常容易出現頭痛的狀況，那麼女士著涼后頭痛怎么緩解呢？

趕快敷熱

冬季了，低平均氣溫非常非常容易令人見風受涼，從而出現頭痛，惡心想吐等不適，這時，能夠用暖手袋，或者熱純棉毛巾敷敷傷處，能夠避免涼氣進一步侵蝕人體，且具有祛寒的功效，從而緩解不適。

蔥白水蒸臉

提前準備好適當的蔥根，將蔥根切割成段兒，放進鍋里，加適當的清燒開，再倒進盆中，用盆中的水蒸蒸前額，能夠在盆上再蓋上一條純棉毛巾，以緩減熱流的揮發，祛寒止疼實際效果非常好。留意在蒸完臉后，要提升防寒保暖，別再著涼。

多喝溫開水

受涼后要留意不要吃涼，油，辣這些刺激性的食材，飲食搭配口味淡些，適當補些蛋白，并維持室內空氣質量商品流通和預防繼發性病菌感染。且多留意喝溫開水，一定水平上能夠散寒，并且可以具有發燒物理降溫的功效，使現病史顯著減少。

擦些清涼油

清涼油驅風止痛，消炎消癢，能夠醫治外感風寒，風寒風熱中暑，見風受涼以后，能夠立刻擦些清涼油，隨后再在太陽穴位置等部位置推拿一些，能夠緩解頭痛。