腸胃不好按摩哪幾個部位

常言道，十人九胃。我們每日必須用餐多喝水，假如吃完不干凈的的食材，那我們的胃腸就會出現不適感。假如胃腸身心健康出了問題，服藥注射得話會有副作用，而用中醫學調理得話，醫治方式相對而言較為柔和，并且能夠治標不治本又標本兼治。

一、胃腸不好推拿什么穴道

1、四縫穴

四縫穴歸屬于經外的奇穴，部位十分比較好找，在無名指、中拇指、右手無名指和小拇指的第二條縱紋的中央。假如給你消化不良、胃消化不良等病癥，何不就用拇指用勁掐按這一穴道，實際效果是十分奇妙的。

除開推拿四縫穴外，我們可以根據給四縫穴放血的方式來看病。假如給你腹痛腹脹、厭食偏食等病癥，能夠適度地給四縫穴放些血。作法也非常簡單，最先我們給穴道消毒殺菌，隨后用細針迅速地址刺，刺完之后用兩手擠壓小量的血液和組織液就就行了。

常常推拿四縫穴不但能夠調理脾胃，可以治失眠和月經不調等病癥。而點刺四縫穴有健胃消食消脾、活血化淤和增強免疫力的作用，可是一定要留意消毒殺菌環境衛生。

2、足三里穴

足三里這一穴道，大伙兒可能應該十分熟悉，中醫學上覺得這是“足陽明胃經”的關鍵穴道之一。部位也十分比較好找，在小腿肚兩側，犢鼻下三寸的部位。

我們在調理脾胃的全過程中，足三里穴的功效有目共睹，由于它對消化道擁有 雙重良好調整的功效。假如我們有腹瀉的癥狀，那么就推拿足三里，能夠治腹瀉。假如我們便秘了，還是要推拿足三里穴，有潤腸的功效。

中醫學上帶那樣一句話，肚腹三里留。這話的含意就是，胃腸消化吸收層面出了問題，我們就要找足三里穴，它基本上是藥到病除的。要說養好胃腸，我們除開能夠推拿足三里穴位之外，我們可以用針刺和刮痧的方法，實際效果也很好。

3、大陵穴

假如給你胃痛、消化不良等病癥，何不多多的推拿大陵穴。大陵穴歸屬于孫真人版的十三鬼穴之一，坐落于手腕子縱紋的圓心處。

中醫學覺得，五臟相匹配著五行。大陵穴在五行中歸屬于土，相匹配著我們的腸胃，又被形象地稱為我們人體中的“乳酸菌素片”。常常推拿大陵穴，能夠幫我們祛胃熱和提高胃腸動力。假如給你脾胃不和、消化不良等病癥，何不多多的按揉這一穴道吧!

4、中脘穴

中脘穴在我們的腹部，離我們的腸胃很近。有句老話的好，近水樓臺先得月，中脘穴都是我們醫治胃腸病癥十分關鍵的穴道。它坐落于身體的中間網上，在肚臍眼上邊的四寸處。中脘穴的上邊是上脘穴，中脘穴的下邊是下脘穴。中脘穴歸屬于奇經八脈之一的任脈，主冶的就是說消化道層面的病癥。

我們在推拿這一穴道的情況下，務必要在床上，釋放壓力心身，隨后一面慢慢出氣，一面用四指用勁舒張壓。按足六秒左右之后離去，隨后再用手輕按，這般反復十次，那樣會讓胃里覺得十分舒服。